신경끄기의 기술 마크 맨슨의 자기계발서

신경끄기의 기술 마크 맨슨의 자기계발서

미국 인플루언서 마크 맨슨은 2017년 출간한 자기계발서 신경끄기의 능력은 치열한 직장생활로 어려움을 겪는 사람들에게 심리학적인 조언을 제공합니다. 이 책은 전 세계에서 800만 부 이상 팔렸으며, 한국에서도 대중적인 자기계발서로 자리 잡았습니다. 국내 콘텐츠 엔터테인먼트 업체인 녹음실 웅진씽크빅은 이 책의 내용을 기반으로 한 신경끄기의 기술 유튜브 채널을 운영하고 있습니다. 이 채널은 매주 화요일, 목요일에 업로드되며, 국내 젊은 세대들에게 심리학적인 조언을 제공합니다.

이 책의 가장 큰 교훈은, 우리가 진정으로 가치있게 고민하는 가치와 목표를 찾는 것입니다. 맨슨은 이 책에서 우리가 다른 사람들의 인식에 대하여 너무 많은 신경을 쓰지 말고, 우리 자신의 가치와 목표를 발견해야 한다고 강조합니다.

신경끄기의 기술 책의 줄거리

신경끄기 능력은 스트레스와 불안감을 경험하는 현대인들을 위해 심리학적인 방법을 제시합니다. 이 책은 스스로를 더 잘 이해하고 자신의 삶을 개선하는 방법을 찾고자 하는 모든 이들에게 추천됩니다. 캐리 그린은 자신이 자라는 과정에서 겪었던 스트레스와 불안을 극복하면서 얻은 심리학적인 지식과 기술을 이 책에서 공유합니다. 책에서는 성장과정에서 스트레스를 경험하는 그들이 어떻게 스트레스와 불안감을 이겨내는지에 대한 현실적인 조언과 기술들을 제시합니다.

이 책은 기존의 스트레스 관리 방법과는 달리, 근본적인 심리적인 원인을 이해하고 대처하는 방법에 초점을 맞추고 있습니다. 또한, 자신의 내면을 탐구하며 심리적인 변화를 이끌어내는 데에 필요한 마인드셋과 기술적인 접근 방법에 대하여 설명합니다. 책은 쉬운 해결책을 제시하는 것이 아니라, 개인의 성장과정에서 스트레스를 극한을 이겨내는 방법을 제시합니다.

저자 마크 맨슨

마크 맨슨은 자기계발서 작가로서 뛰어난 업적을 가진 인물입니다. 그는 힘든 시기를 겪으면서도 자신의 삶에 대한 방향성을 찾기 위해 글쓰기를 선택하게 되었고, 그의 첫 작품인 신경 끄기의 능력은 전 세계적으로 800만 부 이상 판매되며 자기계발서의 패러다임을 바꿨습니다. 이 책은 불안과 스트레스를 덜어내는 방법을 제시하면서 함께 진행하여 자아 인식과 자기발견에 대한 깊은 생각을 이끌어냈습니다. 그 이후 마크 맨슨은 소망 버리기라는 도발적인 주제로 새로운 책을 출간하며 인생의 목적과 의미에 대한 탐구를 이어갑니다.

그는 현대인들이 삶의 방향성을 찾지 못하고 무수한 선택과 기회비용 앞에서 방황하는 이슈를 제대로 포착하며, 희망이 자기파괴적이라는 진실을 말하면서도 그것을 극한을 이겨내는 방법을 제시합니다. 마크 맨슨은 그의 날카로운 통찰력과 직설적인 문체로 주요 언론에서 주목받는 인플루언서입니다.

신경끄기의 기술을 읽고 느낀 점

신경끄기의 능력은 개인 개발에 대한 전통적이고 지나치게 긍정적인 접근 방식에 싫증이 났을지도 모르는 독자들에게 반향을 불러일으키는 품질좋은 자기계발에 대한 생각입니다. 마크 맨슨의 솔직한 글쓰기 스타일은 유머와 실제 사례의 사용과 결합되어 이 책을 매력적이고 공감할 수 있게 만듭니다. 무엇을 신경 쓸지 선택하고 개인적 성장에 기여하는 가치에 초점을 맞추는 것의 중요성에 대한 것은 그들의 삶을 개선하려는 사람들에게 가치있게 다가올 것 같습니다.

실패에 대한 마크 맨슨의 통찰력은 좌절과 도전이 실제로 어떻게 성장의 기회로 작용할 수 있는지에 대한 매우 필요한 관점을 제공합니다. 자신의 행동과 경우에 책임을 지는 힘에 대한 그의 논의는 역경에 직면하여 무력함을 느꼈을지도 모르는 독자들에게 눈뜨게 하는 원인이 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문