어성초 효능, 탈모에 영향있나 부작용, 먹는법

어성초 효능, 탈모에 영향있나 부작용, 먹는법

오늘은 피부에 좋은 약초로 알려진 어성초에 에 관하여 알아보겠습니다. 피부뿐만 아니라 항균, 살균효과 등 여러 효능이 있다고 하는데요. 어성초의 여러 가지 효능과 활용법 등에 에 관하여 정리 시작합니다. 원래는 메밀과 닮아 약모밀이라고 불리는 약초인데, 잎을 비비면 생선 비린내가 난다고 해서 어성초라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 주로 응달진 숲속에 서식하며 왕성한 번식력을 뽐내는 어성초는 우리나라의 울릉도와 안면도, 거제도 등과 일본, 중국, 히말라야, 자바 등에 분포합니다.

어성초 3가지 부작용

어성초는 쌀쌀한 성질을 가진 식물이기 때문에 평소 냉증을 앓거나 몸이 쌀쌀한 인원은 피하는 것이 좋습니다. 또한 소화기능이 약한 사람이 어성초를 많이 먹게 되면 배탈이 나거나 설사를 할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 어성초는 알러지를 유발할 수 있으므로, 알러지가 심한 인원은 피하는 것이 좋습니다. 특히 잎에서 나는 비린내가 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 잎을 사용할 때는 미리 물에 담가서 비린내를 제거하는 것이 좋습니다.

어성초는 성질이 차갑기 때문에 수족냉증을 앓거나 임산부, 어린아이는 피하는 것이 좋습니다.

면역 강화

어성초는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 기능을 향상시키고 감염과 질병에 대항하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

어성초는 해마다 여러 형태로 사용될 수 있습니다. 건조 어성초를 차로 우려서 마시거나, 캡슐 형태로 복용하거나, 외부에 바르는 제품으로 사용할 수도 있습니다. 그러나 어성초를 사용하기 전에 의사 혹은 전문가와 상담하여 적절한 용도와 용량을 확인하는 것이 좋습니다.

어성초 속 쿠에르치트린 성분은 두피의 모세혈관을 확장시켜주고 두피 내 염증 및 노폐물 제거에 도움을 주어 두피건강에 효과적입니다. 이로인해 지루성 피부염이나 탈모의 증상완화에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 어성초를 섭취할 경우 이뇨작용으로 소변의 배출을 원만하게 하는 효과가 있습니다. 또한, 어성초의 염증 제거 효과로 인해 방광염이나 요도염 등의 염증성 질환을 방지 및 개선하는데 효과적입니다. 어성초의 효능으로 알려진 뛰어난 항균작용으로 장내 유해한 독소 및 노폐물의 배출을 도와 장 건강과 장 기능개선에 효과적입니다.

또한 어성초는 장 운동의 활성화를 도와 변비를 개선하는데도 도움을 줍니다.

어성초 효능

어성초의 일반적인 효능은 해독작용과 소염작용인데요. 먹어서 들어온 독성물질이나 몸속에 생긴 독뿐 아니라 세균의 독까지 없애 준다고 하는데요. 소염작용 또한 탁월해 먹거나 피부에 발라서 사용합니다. 어성초에는 쿠에르치트린이란 성분이 풍부한데요. 이 성분은 모세혈관을 확장시키고 피부를 맑게 해 주며 피부 트러블 완화에 도움이 된다고 합니다. 그래서 아토피가 있는 경우에 아주 좋은 약초이자 식자재로 쓰일 수 있습니다.

그 외에도 해열과 배농 작용이 뛰어나 폐농양으로 인한 기침, 폐렴, 급만성기관지염 등과 종기 등에 쓰이기도 하며 열이 많고 소변을 보지 못할 때 사용되기도 한답니다.

어성초 활용

어성초는 효능이 여러 만큼 활용도도 높은데요. 칼로리가 낮아 체중감량 식품이나 피부 질환과 아토피에도 사용되는 어성초는 향이 강해서 주로 말려서 차로 끓여 먹거나 술에 담가 먹기도 한다는데요. 양념에 무쳐 어성초 김치를 만들어 먹기도 한답니다. 환으로 지어먹거나 달여서 바르기도 하는데요. 어성초 추출물로 만든 화장품은 피부진정 효과가 뛰어나다고 알려져 민감성전환 피부를 가진 사람들에게 인기가 많아 한방 브랜드의 비누나 팩 등에 원료로 들어가기도 합니다.

어성초를 끓인 물을 섞어서 목욕하면 혈액순환에도 도움이 됩니다. 민간약으로서 역사가 깊은 어성초 차는 체내의 독성 물질을 없애주어 여러 분야의 치료 효과나 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다.

어성초 부작용 및 섭취시 주의사항

어성초는 한의료적으로 쌀쌀한 성질을 지니고 있기 때문에, 평소 몸이나 손발이 쌀쌀한 분들은 섭취에 주의하셔야 합니다. 또한 소화기능이 약한 분들도 어성초를 과다하게 섭취할 경우 배탈이나 설사 등의 증상이 발생할 수 있으니 적당량을 드셔야 하며, 생강과 함께 먹는 것도 방법입니다. 같은 어성초라도 생초에 비해 약리작용이 덜한 건초를 씁니다. 생초가 100라고 할 경우 건초는 25정도의 효과를 보입니다.

생초는 약성이 너무 강하기 때문에 건초를 활용하는 편이며, 어성초 특유의 비린내가 말릴때, 열을 가할 때 많이 날라가게 되어 좋습니다. 수입산보다는 국내산 어성초가 맛과 향이 진하고 양용작사용 목적 좋습니다. 이를 증명하듯 국내산 어성초가 일본과 독일로 수출까지 되고 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.

자주 묻는 질문