장어즙 성분, 효능, 부작용, 복용법 면역력, 정력, 스테미너 등 (feat 엘 아르기닌)

장어즙 성분, 효능, 부작용, 복용법 면역력, 정력, 스테미너 등 (feat 엘 아르기닌)

이번에는 엘 아르기닌에 대하여 자료를 해보도록 하겠습니다. 보통 헬스, 운동을 하시는 분들이 많이 먹는 운동 보조제라고 알려져 있는데요. 아르기닌의 효능과 효과, 그리고 아르기닌을 절대 먹으면 안 되는 사람 종류 4가지에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 보통 아르기닌은 운동하는 사람들이 보충제로 많이 사용하고 있는데요. 아르기닌은 운동에 도움을 주는것 외에도 여러가지 효과를 가지고 있습니다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산중에 하나입니다.

단백질을 구성해서 신체 조직을 형성하는데 도움을 주려는 준 필수 아미노산으로 분류된 아르기닌은 성장기 어린이, 동물의 성장에 필요합니다. 하지만 양이 너무 극소량입니다. 그렇기 때문에 준 필수 아미노산입니다.

아르기닌 부작용

아르기닌은 건강한 성인이 복용하는 경우 큰 부작용은 발생하지 않습니다. 다만 최근들어 5000mg 이상의 아르기닌이 함유된 제품도 많이 출시되고 있었으나 한번 섭취시 고용량을 복용하게 될 경우 속 쓰림이나 복통 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 그리고 효능에서도 계속 설명드렸듯 아르기닌은 혈행을 개선하고 혈액순환을 유연한 하는데 도움을 줍니다. 하지만 심장질환이 있을 경우 이와 같이 효능이 오히려 부작용을 일으킬 수 있으므로 아르기닌은 복용하지 않는 것이 좋습니다.

그 외에도 아르기닌은 헤르페스에 자주 감염되는 사람의 경우 아르기닌 복용량을 줄이거나 안 하는 것이 좋습니다. 헤르페스 바이러스의 경우 아르기닌 성분을 원료로 하여 증식하는 특징이 있습니다. 또한 통풍이 있거나 앓았던 경우에도 아르기닌 복용을 주의할 필요가 있습니다.

아르기닌의 효과 혈관 이완을 통해 운동 펌핑 효과

두번째 아르기닌의 효능으로는 혈관의 이완이 있습니다. 아르기닌이 운동과 너무 밀접한 관계가 있는 이유가 이곳에서 있는 것입니다. 혈관을 이완시켜주기 때문에 근육으로 가는 혈류를 증가시켜주어 펌핑 감을 더 빠르고, 쉽게 느낄 수 있게 해 줍니다. 혈류가 흐르는것을 도와주니깐, 운동을 하면서 필요한 산소화 혈액을 빠르게 공급해주니, 금방 지치지 않게 도와줍니다. 또 운동 후에 빠르게 혈관을 이완시켜주면서, 피로 해소에도 도움이 되겠죠? 이와 같이 효능이 있으니, 운동하시는 분들이 좋아하시는거겠죠? 특히 근력운동을 하시는 분들이나, 장시간 달리기를 하는 등 지구력을 요하는 운동을 자주 하시는 분들에게 좋습니다.

엘프로정 효능, 효과, 투여방법복용법 확인

이 약의 경우 외형적으로는 흰색의 장방형 필름코팅정으로 되어 있는 의약품 입니다. 약의 성분의 경우 L아르기닌 185mg, 이부프로펜 200mg 포함되어 있다고 하니 참고하시기 바래요. 그리고 많은 분들이 간과할 수 있는 저장법도 확인하셔야 합니다. 저장하는 법의 경우 아래와 같으니 참고하셔서 잘 보관해주세요. 엘프로정 효능의 경우에는 류마티스 관절염, 골관절염, 배통등 통증, 두통, 월경통, 외상상처후 소염항염진통, 유행성 감기로 인한 발열 및 통증에 효능 및 효과가 있다고 합니다.

가장 필요한 부분이니 무조건적으로 순서에 맞게 꼼꼼하게 정독해주셨으면 하네요. 지금까지 효능과 효과에 대하여 알았으니 복용법을 분석해 보도록 하겠습니다.

여성 건강

장어즙은 여성 건강에 좋습니다. 장어에 포함된 토코페롤이라는 비타민 E는 체내의 불포화 지방산을을 낮춰주고 혈관 건강을 도와주는 역할을 합니다. 이를 통해 여성의 혈액순환이 좋아지고 난소작용을 활발하게 해주어 여성 건강에 도움을 줍니다.

장어즙은 폐건강에 좋습니다. 코로나로 인해 많은 분들이 마스크를 착용하시지만, 봄과 가을철이 되면 심해지는 미세먼지와 대기오염 등으로 기관지와 폐건강이 좋지 않은 분들께 장어즙은 도움을 줍니다.

장어즙에는 염증을 낮춰주는 DHA가 풍부하고 면역력을 증진시켜주는 비타민 D가 풍부합니다.

아르기닌 공정하게 먹는방법, 용량

아르기닌은 흡수율이 낮기 때문에, 알파케토글루타르산이 포함된 음식을 함께 섭취해야 흡수율이 높아집니다. 아르기닌은 건강기능식품으로 경구 투여를 하는것과, 수액으로 정맥에 투여하는 방법 두 가지가 있습니다. 건강기능 식품으로 먹는 경우에는 보통 일반사람들은 하루에 12g 헬스 자주 가고 운동 좋아하시는 분들은 34g 발기부전 환자는 36g 운동선수 9g 정맥주사로 투여 내과에 가서 링겔 수액으로 정맥 투여를 받는 방법이 있습니다.

흡수율이 적은 아르기닌이지만, 이렇게 정맥주사로 투여를 하면 흡수율이 너무 높습니다. 하지만 이런 식으로 투여하는 방법은 너무 운동을 많이 하는 분들이나, 극심한 다이어트를 하시는 분들에게만 추천합니다.

자주 묻는 질문