척추 협착증 증상, 치료, 그리고 명의

척추 협착증 증상, 치료, 그리고 명의

척추 협착증은 대부분이 겪는 허리 통증의 원인 중 하나로, 나이가 들면서 척추 주위의 구조물이 변성하거나 비대해져서 신경을 압박하는 상황을 말합니다. 이로 인해 허리 통증뿐만 아니라 다리 통증이나 저림, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상은 서 있거나 걷는 등의 활동을 할 때 악화되고, 앉거나 허리를 구부리는 등의 자세를 취하면 호전되는 특징이 있습니다. 척추 협착증은 선천적으로 척추관이 좁게 태어난 경우도 있지만, 대부분은 퇴행성으로 인한 것입니다.

즉, 나이가 들면서 척추 뼈나 인대, 관절이 닳거나 두꺼워지고, 디스크가 튀어나오거나 늘어나면서 신경이 지나가는 공간이 좁아지는 것입니다. 이런 변화는 주로 요추 부위에서 많이 발생하며, 50대 이상의 노인에게서 더 자주 발생합니다.

예방과 관리

척추에 가해지는 압력을 최소화하기 위해 앉거나 서거나 걸을 때 올바른 자세를 유지하십시오. 허리에 부담을 주는 자세나 운동은 피하고, 오래 앉거나 서 있지 않도록 하십시오. 스트레칭이나 가벼운 운동과 같은 신체 활동을 지속해서 하여 척추 근육을 강화하십시오. 특히 복부 근육과 허리 근육을 단련하는 것이 좋습니다. 척추관 협착증 환자에게는 수영이나 자전거 타기와 같은 저충격 운동이 적합합니다. 건강한 체중을 유지하여 관절과 뼈에 최소한의 압력을 가합니다.

과체중이나 비만은 척추에 무리를 주고 퇴행성 변화를 촉진할 수 있습니다. 척추의 퇴행을 가속시킬 수 있는 담배를 끊으십시오. 담배는 혈관을 수축시켜서 척추에 필요한 영양분과 산소의 공급을 방해하고, 추간판의 탄력성을 감소시킵니다.

척추협착증 치료법

척추협착증의 치유는 증상의 정도와 환자의 건강 상황에 따라 다르게 결정됩니다. 대체로 치료 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 약물 치료 척추협착증의 증상을 완화하기 위해 진통제, 근이완제, 항염제 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 2. 물리치료 물리치유는 척추 신경의 압박을 완화시키고 근력을 강화하여 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 물리치료에는 전기 치료, 초음파 치료, 열치료 등이 있습니다.

3. 척추 신경 블록 척추 신경 블록은 진통제나 스테로이드를 척추 신경 근처에 주입하여 증상을 완화시키는데 사용됩니다. 4. 수술 치료효과가 미비하거나 심한 증상이 나타날 경우 수술을 통해 치료할 수 있습니다. 수술은 척추 채널을 넓혀 척추 신경에 대한 압박을 완화시키는 목적으로 수행됩니다.

비용과 재활 기간

비용은 수술 방법, 병원 종류, 보험 적용 여부 등에 따라 다르지만 보통은 500만 원에서 1000만 원 정도라고 합니다. 수술 방법에는 관혈적인 방법과 비관혈적인 방법이 있습니다. 관혈적인 방법은 척추 감압술과 척추 유합술이 있으며, 비관혈적인 방법은 척추 내시경 수술이 있습니다. 각각의 장단점이 있으므로 전문의와 상담하여 적절한 방법을 결심하는 것이 좋습니다. 척추관 협착증의 재활 기간은 수술 종류와 개인 차이에 따라 다르지만 대체로 2주에서 3개월 정도라고 합니다.

수술 후에는 허리를 보호하기 위해 보조기를 착용하고 적절한 운동과 재활치료를 받아야 합니다. 또한 허리에 부담을 주는 자세나 운동은 피하고 바른 자세를 지속하는 것이 중요합니다.

진행된 증상

퇴행성 척추관 협착증은 주로 50대와 60대에 증상이 시작되는 질환으로, 이 질환은 중심적인 협착뿐만 아니라 외측 부위 및 추간공 협착도 흔하게 나타납니다. 특히, 제45 요추간을 중심으로 제34 요추간, 제23 요추간 절차로 발생하는 경향이 있으며, 제5 요추제1 천추간 및 제12 요추간에서는 비교적 덜 발생한다고 알려져 있습니다. 최근 연구에 의하면 여성에서 더 자주 나타날 수 있다는 경향도 있습니다. 퇴행성 척수 협착증이 진행하면, 척수에 손상을 일으킬 수 있는 증상들이 나타납니다.

다리의 경미한 운동 마비, 건 반사 항진, 바빈스키 징후와 같은 증상들이 나타납니다. 또한, 감각에 이상을 일으키며 통각(통증 감각), 운동감각 장애, 위치 진동감각 장애 등이 발생할 수 있습니다. 더 나아가, 신경인성 방광에 의한 배뇨 장애도 나타날 수 있습니다.

척추 협착증 명의

척추 협착증을 진단받은 분들을 위한 조언과 명의입니다. 스트레칭과 운동 전문가의 조언 아래 허리와 다리 근육을 강화하고 척추의 유연성을 유지하시기 바랍니다. 균형된 식단 건강한 식습관을 유지하고 체중을 적절하게 관리하시기 바랍니다. 의사와의 꾸준한 대화 증상의 변화나 악화를 주시하고 의사와 꾸준한 의사소통을 유지하시기 바랍니다. 스트레스 관리 스트레스는 통증을 악화시킬 수 있으므로 효과적인 스트레스 관리 기술을 찾아보세요. 이렇게 여러가지 방식으로 척추 협착증을 관리하고 증상을 완화할 수 있습니다.

마지막으로, 척추 협착증은 각 개인의 경우에 따라 다를 수 있으므로, 분명한 진단과 치료를 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

자주 묻는 질문