가성비좋은 프로틴, 단백질 보충제 제안 및 인기 순위

가성비좋은 프로틴, 단백질 보충제 제안 및 인기 순위

단백질 보충제와 관련된 가장 알고 싶은 세 가지 주제를 다룹니다. 단백질 보충제 여드름, 단백질 보충제 추천, 그리고 단백질 보충제 부작용. 이 기사는 이 세 주제에 대해 명확하고 이해하기 쉬운 정보를 제공하여 독자들이 자신의 건강과 영양에 대한 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. 단백질 보충제를 섭취한 후 여드름이 생길 수 있다는 것은 대부분의 사람들이 경험하는 문제입니다. 이 현상의 원인은 주로 단백질 보충제에 포함된 특정 성분 때문입니다.

예를 들어, 유청 단백질은 호르몬 수준에 영향을 줄 수 있으며, 이는 피부 문제로 이어질 수 있습니다.

추천드리는 제품입니다.

Dymatize ISO100 Hydrolyzed 100 Whey Protein Isolate

WPIH 제품으로 가수분해되어, 소화 흡수가 빠른 최고급 단백질 보충제입니다. 가장 효과가 좋은 프리미엄 단백질 보충제를 고르고 싶으시다면, 이 물건을 추천드립니다. 하지만 WPIH 제품이니 만큼 정제 단계가 많아 가격대가 다소 높고, 유청 단백질의 함유 비율이 뛰어나기 때문에, 근육 형성에 필요한 등등 필수 영양소는 별도로 섭취하시는 것이 좋습니다.

단백질 1g당 약 50원입니다. 앞서 언급한 제품과 동일하게 BCAA 5.5g이 들어 있어, 단백질합성 및 피로도 감소에 도움이 됩니다. 개인적으로 초콜릿맛을 추천해 드립니다.

Optimum Nutrition Gold Standard 100

단백질 보충제를 처음 구매하시는 분이거나 어떤 물건을 선택해야 할지 결정이 어려우신 분들에게 추천드립니다. WPC, WPI 제품이 있으며, 유당 불내증이 없으시면 WPC를, 유당 불내증이 있으시면 WPI를 골라주시면 됩니다. 오랜 기간 단백질 보충제 세계 1위를 이어온 제품이며, 맛 또한 좋은 제품입니다. 단백질 1g당 가격은 약 40원입니다. BCAA 5.5g로 단백질합성 및 피로도 감소에 도움이 됩니다.

개인적으로 커피맛이 가장 좋았습니다.

좋은 단백질 보충제 고르는 방법?

좋은 물건을 고르는 방법중 가장 핵심은 어떤 성분이 들어 있는지 잘 살펴봐야 합니다. 그리고 핵심 성분의 함량을 잘 비교해 보고 선택하셔야 합니다.

그리고 가장 인기 있는 단백질 보충제 추천 물건을 알아보실 때 한 가지 방법으로 위 사진과 같이 N사 쇼. 핑 홈페이지를 통해 확인해 보시면 됩니다. 상세검색란에 “단. 백. 질. 보. 충. 제”라고 검색하면 시중 판매되는 다양한 상품들이 나오는데요 우측 하단에 보시면 인기 상표 추천 순위를 확인해 볼 수 있습니다.

즉, 주간별 일간별 가장 사람들이 많이 찾는 브랜드라고 보시면 됩니다. 현재 순위로는 셀렉스, 하이뮨, 닥터유, 프롬잇 등이 사람들이 많이 찾은 것으로 확인됩니다. 시중에는 아주 다양한 제품들이 시판되고 있어 어떤 걸 사야 할지 고민스러울 수 있습니다.

ALLMAX Gold AllWhey

WPC, WPI 두 종류로 가성비 좋은 물품 중 하나입니다. 유당 불내증 유무에 따라 물건을 고르시면 됩니다. 단백질 보충제 가격이 부담스러우신 분들에게 추천드리는 제품입니다. 가격은 다소 저렴하지만 물품 퀄리티의 신뢰도가 굉장히 높은 회사입니다. 맛 또한 타 가성비 물품 중에 좋은 편에 속한 제품입니다. 참고로 ALLMAX에서 판매 중인 크레아틴 또한 세계적인 베스트셀러입니다. 단백질 1g당 약 32원입니다.

BCAA 함유량은 5.2g으로 준수한 수치입니다. 개인적으로 초콜릿맛을 추천해 드립니다.

물품 리뷰

제품은 너무 튼튼해 보이는 검은색 포대로 도착했습니다. 포장 재질이 엄청 튼튼해 보이는데 확인해 보니 알루미늄 포장지네요. 튼튼해서 최우선으로 첫인상은 마음에 들었습니다. 또 마음에 든 게 지퍼백 부분입니다. 일반적인 일자로 지퍼백은 닫고 열기가 불편했는데 이 제품은 벨크로 형태의 지퍼백이라고 하나요. 찍찍이와 같이 쉽게 붙였다. 떼었다. 할 수 있는 형태입니다. 벨크로 형태로 넓게 되어있어서 손으로 쫙 눌러주면 쉽게 닫힙니다.

첨가물이 들어가지 않은 분리유청 100라서 약간의 노란색이 감도는 가루입니다. 날림은 좀 있는 편이네요. 포함되어 있는 스푼을 저울에 0점을 맞춘 후 중량을 측정해 봤습니다. 30g 기준 한스푼 반이라고 하는데 왜 이렇게 불편하게 만들었는지 모르겠네요 한 스푼에 30g이 딱 맞게 만들면 좋을텐데 말이죠. 대충 가득 채워서 측정하니 18g이 나왔어요.

자주 묻는 질문