공복 어지러움 손 떨림 저혈당 원인, 증상, 수치, 치료(응급 처치), 좋은 음식, 차단 관리

공복 어지러움 손 떨림 저혈당 원인, 증상, 수치, 치료(응급 처치), 좋은 음식, 방지 관리

최근 가족친지분께서 저혈당 쇼크로 아침에 깨어나지 못하는 일이 발생했습니다. 긴급하게 구급차를 타고 응급실로 가서 처치를 받고 깨어나셨습니다. 저혈당 상태가 얼마나 무서운지 새삼 알게 되었는데요, 오늘은 저혈당 쇼크 원인 증상과 대처방법 그리고 친지분의 사례를 포스팅하겠습니다. 혈액 중의 혈당 농도가 일정치 이하로 떨어져 있는 현상을 말합니다. 평소에 단 음식을 많이 섭취하여 인슐린이 과다. 분비되어 혈액의 혈당치가 급격하게 떨어지게 되는 것입니다.

당뇨 질환을 가진 환자가 평소보다. 음식을 적게 섭취하거나, 평소보다. 운동을 많이 하거나 술을 마시게 되면 더 위험하게 됩니다. 또한 신부전, 인슐린 종양, 간질환, 갑상샘 기능 저하증, 기아, 신생아 선천성 대사 장애, 심한 감염, 반응성 저혈당증 및 알코올을 포함한 여러 약물 등의 특정 종양이 원인이 될 수 있습니다.

의식이 없는 경우

환자를 안정되는 장소로 옮겨 눕힌 후 곧바로 목격한 사람이나 다른 사람을 지정하여 응급구조대에 신고해야합니다. 의식이 능력이 없는 경우에서 억지로 당을 섭취하게하는 경우 기도가 막혀 더욱 심각한 상황을 초래할 수 있기때문에 바로 병원으로 이송하여 포도당을 주사나 수액을 통해 주입해야합니다. 구조대가 오기 전 상황에따라 심폐소생술등의 응급처치를 시행할 수 있습니다.

의식이 있는 경우

저혈당 증상은 혈당이 급격하게 떨어져서 나타나는 증상이기에 바로 1520g의 높은 당분을 함유한 음식을 섭취해야합니다. 보통 사탕 3개, 꿀 스틱 12개, 요구르트 100ml, 각설탕 23조각, 오렌지주스 반컵 정도의 분량이면 좋은 양입니다. 그 후 즐거운 자세로 15분 정도 휴식을 취하며 다시 혈당 수치를 체크한 후 의사의 조언에 따라 적절한 조치를 취해야합니다.

저혈당쇼크에서 어지러움증은 뇌에 충분한 글루코스가 유통되지 않아 발생합니다. 급격한 혈당 하락으로 뇌 기능이 저하되며, 이는 주로 현기증을 유발합니다. 혈당 수준이 급격하게 하락하면 자동신경계의 반응으로 피부에 땀이 과다하게 나타납니다. 이는 신체가 스트레스 상황에 놓여 있음을 나타내며, 과도하게 땀이 나면서 체온이 낮아질 수 있습니다. 급격한 혈당 하락으로 신경계가 불안정해져 근육 기능이 영향을 받아 손이 떨릴 수 있습니다.

뇌가 에너지 부족 상황에 놓이면 머리가 무거워지는 느낌이나 여러가지 형태의 두통이 나타날 수 있습니다. 이는 뇌의 정상적인 기능을 유지하기 위한 에너지가 미흡한 상태를 반영합니다. 급격한 혈당 감소는 기아감을 유발하여 환자가 허기감을 느낄 수 있습니다. 이는 글루코스 제시 부족으로 인한 에너지 부족 상태의 징후로 나타납니다.

저혈당 관리를 위한 레시피

저혈당 관리에 도움을 주는 간단한 꿀팁 두가지를 소개하겠습니다. 이 레시피들은 영양가도 있으면서 혈당을 안정감으로 유지할 수 있는 재료들로 구성되어 있습니다. 1. 베리 스무디 재료 블루베리, 딸기, 요거트, 아몬드 밀크, 참깨 블루베리와 딸기는 저당과 고섬유를 함유하고 있어 혈당 상승을 완화해줍니다. 아몬드 밀크는 저지방이면서도 칼슘과 비타민 E를 함유하고 있어 건강에 좋습니다. 요거트는 단백질과 프로바이오틱스를 공급하여 소화를 돕고 혈당 변동을 완화합니다.

참깨는 식이섬유와 오메가3 지방산을 함유하여 혈당 안정에 도움이 됩니다. 2. 참치 야채 샐러드 재료: 참치, 시금치, 양파, 토마토, 양상추, 오이, 올리브 오일, 식초, 체다.

당류 구비하기

저혈당 증상이 나타나는 경우 혹시라도 자각 소실이 나타나기 전 즉각적인 당 섭취를 위해 사탕 등의 당 공급원을 손에 닿는 곳에 소지하는것이 좋습니다. 특히 운전 중 자각 소실이 나타나는 경우 생명에 위험을 줄 수 있기에 적절한 당류를 차량에 구비하는 것이 권장됩니다. 위와 같이 급격한 저혈당상태로 인해 여러 증상 뿐 아니라 심한 경우 의식이 소실되어 생명까지 위협할 수 있습니다. 이를 막기위해 저혈당쇼크에 대한 구조화된 이해를 바탕으로 주기적으로 혈당 수치를 모니터링하고 내원하여 의료전문가의 조언에 따라 생활하는 것이 권장됩니다.

일반적으로, 정기적인 식사, 규칙적인 운동, 과음 주의, 그리고 스트레스 관리는 저혈당쇼크를 예방하고 효과적으로 관리하는데 중요한 역할을 합니다. 또한, 혈당이 급격하게 떨어질 때를 대비해 늘 손에 당류를 구비하는 것도 중요한 방지 수단 중 하나입니다.

자주 묻는 질문