구강 스플린트 착용 방법과 세척 (턱관절 장애 완화)

구강 스플린트 착용 방법과 청소 (턱관절 장애 완화)

분주한 현대인들은 굵은 글씨만 읽자. 그럼 희망하는 답을 얻고 갈 수 있음. 시간이 허락한다면 치건마의 주절주절을 다. 읽으면. 좋겠지? 먼저 턱관절의 정의 부터 알아봅시다. 턱관절이란, 아래턱과 머리뼈 사이에 위치한 관절이야. 입을 열고 닫는 움직임을 담당하는 구 조지. 이 관절은 아주 중요해. 그럼 턱관절 장애는 어려운 단어 다.

턱관절이상턱관절장애의 증상

증상으로는 입이 잘 벌어지지 않거나 하품 시 크게 벌리기 어렵고, 식사시 불편함을 느낍니다. 그리고 턱 주변 근육이 뻐근하거나 아프고,또한 귀지나 귀통증, 두통, 어지러움, 목이 뻣뻣하다는 느낌 등의 증상, 어깨 목 허리등 전신통증이 나타나기도 합니다. 심한 경우엔 얼굴 비대칭 현상이 일어나기도 하며 만성두통 및 집중력 저하현상이 나타납니다.

턱관절 장애 자가치료

턱관절 시작할 때는 증상이 나빠졌다가도 다시 완화되며 반복합니다. 그러므로 안 좋은 습관을 개선하면 가끔저절로 낫기도 하지만 반대로 증상이 악화되는 경우도 많습니다. 그러므로 턱관절에 대한 자연치료는 추천하지 않습니다. 특히 성장이 다. 끝나지 않은 청소년기의 턱관절 장애는 안면 비대칭 아니면 교합이상으로 진행될 수 있어 주의해야 합니다. 임상연구에 의하면 턱관절 장애환자의 90 이상은 12년 정도 지속적으로 치료를 받으면 완치된다고 합니다.

턱관절 질환 치료방법은?

사실 턱관절 장애의 증상 중 하나쯤은 전체 인구의 4075가 지니고 있습니다. 턱관절 장애 자체가 자기 제한적 질환Selflimited이기 때문에 시간이 지난다고 병이 진행이 되는 게 아니라 그냥 그 증상이 있는 데서 알아서 멈추며, 오히려 시간이 지날수록 좋아지는 경우도 많기 때문입니다. 그래서 턱에서 입벌릴 때 소리가 좀 난다고 해서 호들갑 떨면서 필요도 없는 비가역적 치료인 스플린트나 턱관절장애의 직접적인 원인도 아닌 치아 교합불량을 처리하겠답시고 치아교정을 할 필요가 없습니다.

오히려 그냥 있던 부정교합보다. 잘못된 치아 삭제나 강제로 스플린트로 교합을 변화시켜 교합에 관여되는 근육들에게 악영향을 미치는 것이 턱관절 장애의 더 큰 유발 요인입니다. 그러므로 온찜질팩으로 찜질을 하거나 자체적으로 턱관절질환의 예방법에 해당하는 것을 지키도록 하는 게 좋습니다.

턱관절이상턱관절장애의 치료 방법

턱관절이상의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 스트레스로 인한 턱관절이상의 경우, 스트레스를 줄이는 것이 가장 중요합니다. 또한, 턱관절 주변 근육을 이완시키는 운동을 하거나, 관절 근처에 열을 가해 혈액순환을 촉진시키는 것도 좋은 방법입니다. 만약, 턱관절 내부의 연골손상이나 관절염 등으로 인한 턱관절이상의 경우, 전문의를 찾아 치료를 받아야합니다. 이 경우, 약물치료나 수술 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

턱관절에 좋은 음식

먼저, 질기고 따분한 음식은 피해야합니다. 오징어, 쥐포, 껌 같은 음식은 되도록이면 피해주시고, 너무 딱딱하거나 질긴 음식은 잘게 잘라 드시는 게 좋습니다. 그리고 한쪽으로만 씹는 습관 역시 좋지 않습니다. 양쪽 어금니를 골고루 이용해서 씹어야 하며, 만약 이미 이같이 습관이 있으면 의식적으로 고치려고 노력해야합니다. 턱관절이상은 예방이 가능한 질환입니다. 턱관절이상이 발생하면 즉시 치료를 받아야 하며, 예방하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

스트레스를 줄이고, 양쪽치아를균일하게 이용해서 턱관절을 튼튼하게 사용하시기를 바라겠습니다.

자주 묻는 질문