남성 영양제 제안 아연과 엽산 나우 푸드

남성 영양제 제안 아연과 엽산 나우 푸드

역행성 사정은 사정 시 정액이 방광으로 역류하는 현상으로, 당뇨병, 전립선 수술, 신경계 질환 등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 치료 방법은 원인에 따라 다르지만, 케겔 운동, 약물 치료, 생활 습관 교정 등 여러가지 행동 치료가 있습니다. 오늘은 역행성 사정에 관하여 이야기해보려 합니다. 역행성 사정은 사정 시 정액이 정상적으로 외부로 방출되는 것이 아니라 방광으로 역류하는 현상을 말합니다. 이는 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며, 치료 방법도 다양합니다.

그럼 제대로 살펴보도록 하겠습니다. 역행성 사정은 방광 경부와 외요도 괄약근의 수축을 방해하는 요인에 의해 발생합니다. 이런 요인에는 신경계 손상이나 신경계를 억제하는 약물 등이 있을 수 있습니다.

역행성 사정이라면 사정의 쾌감이 있나요?

역행성 사정의 경우에도 남성은 전혀 변함없이 사정쾌감을 느낄 수 있습니다. 하지만 요도 사정액이 전혀 분출되지 않으므로 사정 시마다. 배출이 없음에 아주 큰 실망감을 느낄 수 있습니다. 하지만 위에 작성해듯 역행성 사정은 건강에 문제가 되지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 또한 방광으로 역류한 정액은 소변 시 배출되기때문에 문제가 되지 않습니다.

습관적인 탄산음료를 줄인다

탄산음료에는 많은 액상과당이 들어 있는데요. 액상과당은 간에도 좋지 않을 뿐만 아니라 정자에도 좋지 않습니다. 이에 연구 결과에도 탄산음료를 마시는 남자는 그렇지 않은 남자들에 비해 정자 수가 30퍼센트나 낮다는 결과가 있습니다.

적절한 액상과당은 큰 문제가 없습니다만, 너무 과한 액상과당의 섭취로 농도가 짙어지면 정자의 운동성을 저하 및 정자의 형태를 변형시킬 수 있습니다.

결국 정액의 양에도 영향을 주게 됩니다.

골반 저근 근육 약하

쉽게 말해, 골반의 밑바닥 근육입니다. 정액이 모이게 되고 사정으로 배출을 해야 할 때 바로 이 골반 근육이 수축이 일어나면서 강하게 정액을 요도를 따라 밖으로 배출하게 됩니다.

하지만 이 골반 바닥근육, 망울 해면근체의 힘이 약해지면 강하게 사정이 되지 않고, 사정감이 크게 느껴지지 않게 사정을 할 수 있습니다. 오르가즘과 함께 강한 수축이 되어야 하기에 사정감도 낮아질뿐더러 정액의 양이 줄었다고 느끼실 수 있습니다.

역행성 사정

위 항목에서 잠시 언급한 역행성 사정입니다. 일반적으로 전립선 약물, 전립선 수술, 척추 질환이 있는 경우와 당뇨가 심할 경우 생길 수 있습니다.

신경계의 약물도 가끔 역생성 사정을 발생시키기도 하는데요, 정신질환 치료를 위한 약물이 신경전달물질의 작용으로 정신질환 증상은 완화시키지만, 사정을 제어하는 신경의 기능에 영향을 주게 되면 역행성 사정이 발생합니다.

고환은 시원하게

고환은 정자 생산에 필요한 역할을 하는데요. 체온보다. 약간 낮은 온도가 정자 생산을 위한 최적의 온도로 알려져 있습니다. 약 23도 낮은 3435도로 고환의 온도는 유지됩니다. 이 온도가 정자 생산을 위한 최적의 온도로 알려져 있습니다. 고환은 정맥과 동맥을 통해 혈액을 공급받으며, 이 혈관들은 고환 주위를 감싸고 있는데요. 이 혈관들은 혈류를 통해 고환 주위의 온도를 유지하고, 고환 본연의 온도를 조절하게 됩니다.

고환은 스스로 온도를 조절하기 위해 온도가 오르면 몸에서 멀게 축 늘어뜨리며, 온도가 낮으면 몸에 가깝게 잡아당겨 적절한 온도를 유지합니다. 이렇기에 꽉 끼는 속옷이나 장시간의 뜨거운 목욕을 피하는 것이 좋습니다.

정액은 수성입니다. 그렇기 때문에 먹는 물의 양과도 밀접한 관련이 있을 수밖에 없습니다. 하루에 2L 3L를 습관화하는 것이 좋은데요. 정자가 이동하는 길에 윤활유 역할을 하기에 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 한 번에 많은 양의 물을 먹는 것은 좋지 않으며, 조금씩 나누어서 드셔야 합니다. 한 번에 너무 많은 양의 물을 섭취하면 소변으로 배출될 수 있기 때문입니다.

골반저근 운동 시 주의사항

1 골반근육을 수축할 때 배, 엉덩이 다리근육은 움직이지 않아야 합니다. 2 골반근육을 수축할 때 숨을 참지 않습니다. 수축 시에는 숨을 들이마셔야 합니다. 3 과민성방광 환자는 소변을 못 참을 것 같은 시기에 해주시기 바랍니다야 효과적입니다. 4 회음부의 근육은 강한 근육이 아니므로 무리하게 하지 말고 더디게 횟수를 늘립니다. 꾸준한 골반저근 운동은 정액량을 스스럼없이 느는 데 도움이 될 수 있으니, 습관적으로 운동을 지속해서 해보시길 추천합니다.

자주 묻는 질문