대용량 필라델피아크림치즈136 소분하기와 냉동보관 방법

대용량 필라델피아크림치즈136 소분하기와 냉동저장 방법

친구집에서 먹었어요 냉장고에 치즈케이크가 종류별로 있습니다. 친구집 냉털입니다. 치즈케이크 귀신한테 딱 들킴 플레인 오레오 필라델피아치즈케이크 넘넘 좋아요 오레오는 이날 처음 먹어보았는데 역시 저는 오리지널 플레인이 맛있습니다. 둘다. 작은 10조각이고 플레인은 한조각에 275kcal 입니다. 오레오는 3kcal 더 많은 278kcal 에요 칼로리는 별로 중요하지 않습니다.

크림치즈 영양분

크림치즈는 단백질, 칼슘, 비타민 A를 포함한 여러 가지 필요한 영양소의 좋은 공급원입니다. 또한 건강한 지방을 함유하고 있어 포만감을 이어서하는 데 도움이 됩니다. 크림치즈 30g에는 약 7g의 지방, 1g의 단백질, 30mg의 칼슘이 들어 있습니다. 또한 건강한 피부와 눈을 이어서하는 데 필요한 비타민 A가 포함되어 있습니다. 크림치즈는 지방이 많지만 적당히만 섭취하면 건강한 식단이 될 수 있습니다. 베이글, 크래커 및 야채에 추가할 수 있으며 딥 및 스프레드의 베이스로도 사용할 수 있습니다.

크림치즈 부작용은?

다른 음식과 비슷하게 크림치즈를 과식하면 건강에 부정적인 영향을 끼치게 됩니다. 크림치즈의 경우 너무 많이 섭취하게 되면 과도한 양의 지방과 칼로리를 섭취하는 것과 같습니다. 규칙적으로 과한 양의 크림치즈를 섭취하면 체중 증가, 높은 콜레스테롤 수치 및 심장병의 원인이 될 수 있습니다. 크림치즈는 포화 지방이 많기 때문에 혈중 LDL 콜레스테롤나쁜 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 또한 크림치즈를 너무 많이 섭취하면 팽만감, 가스 및 설사와 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다.

크림치즈는 일부 사람들이 소화하기 어려울 수 있는 고지방 식품이기 때문입니다. 크림치즈나 고지방 음식을 취식할 때는 절제를 실제로 실천하는 것이 중요합니다.

크림치즈를 사용한 요리 종류

필라델피아크림치즈 1.36kg를 사용하여 만드는 여러 요리는 다음과 같습니다. 클래식 요리 샌드위치와 베이글 필라델피아크림치즈는 햄, 치즈, 베이컨, 채소와 함께 완벽하게 조화로운 고전적인 샌드위치와 베이글 토핑입니다. 베이글 비츠 크림치즈를 바른 베이글을 작은 조각으로 자른 간식으로, 파티나 모임에 제공하기에 좋습니다. 까나페 크리미한 필라델피아크림치즈는 여러 토핑과 함께 까나페로 사용하여 숭고한 전채 요리가 될 수 있습니다.

디프와 스프레드 크림치즈 디프 필라델피아크림치즈를 허브, 향신료, 채소를 넣어 크리미한 디프로 만들 수 있습니다. 크래커, 채소, 칩과 함께 제공할 수 있습니다. 치즈 볼 필라델피아크림치즈는 치즈 볼의 기본 재료로, 허브, 너트, 과일과 함께 섞어 축제적인 전채 요리나 간식으로 만들 수 있습니다.

자주 묻는 질문