머리가 찌릿찌릿 아파요 무겁고 어지러움

머리가 찌릿찌릿 아파요 무겁고 어지러움

분명한 원인이 어떤 것인지 이해하고 검사를 제대로 받아보아야 하는데 대부분의 사람들이 대수롭지 않게 여기고 지나가는 경우가 많아 오랫동안 시달리거나 고생하는 경우가 많습니다. 오늘은 머리가 무겁고 어지러움 증상에 관하여 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 머리가 무겁고 어지러움 긴장성 두통 극심한 스트레스를 받거나 정신력으로 긴장되고 불안하게 되면 생기는 증상입니다. 머리에서 압력이 체감하고 눈이 아프며 피로하고 호흡이 얕아지고 배탈을 동반할 수 있습니다.

충분한 휴식과 숙면을 통해 스트레스를 해소해준다면 빠른 시일 내에 개선되지만 하지만 하지만 그렇지 못하고 지속되게 되면 고통스러울 수 있습니다. 금주, 금연, 명상, 가벼운 스트레칭 등을 해주시는 것이 좋습니다.

코로나 재확진 증상

작년에 처음 코로나에 확진이 됐을 때 증상과 재확진 됐을 때 증상이 비슷하긴 하지만 증상의 강도는 더 약했습니다. 아래부터 증상들을 말씀드리도록 하겠습니다. 몸살, 오한 처음 가장 심했던 증상이 몸살과 오한입니다. 몸이 으슬으슬 춥고 몸이 무겁고 무기력해지는 걸 느꼈는데요. 저는 평소에 몸살은 거의 걸리지 않는 편이라 딱 느낌이 오더라고요. 몸살은 거의 이틀 정도 간 것 같습니다. 운 좋게도 처음 확진됐을 때는 열이 많이 났었는데 이번에는 열은 아예 안 났습니다.

그리고 몸살과 함께 찾아온 것이 근육통이었습니다. 손 끝과 발 끝이 저릿하고 허리와 등이 뻐근하면서 약간 얻어맞은 것 같은 그런 근육통이 왔어요. 하지만 이 근육통은 이틀 정도 쉬어주니 금방 나아졌습니다.

수면 불균형

수면시간이 부족해진다면 다음날 피로가 배로 나타날 뿐만 아니라 머리가 무겁고 어지러움 증상이 같이 나타난다고 합니다. 그렇기 때문에 적어도 6시간 이상의 수면시간을 지켜주는 것이 가장 좋다고 합니다. 머리가 무겁고 어지러운 증상이 나타나게 되면 대부분 사람들이 머리의 문제라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만, 평형감각을 담당하는 귀에서 문제가 발생해 나타나는 경우도 매년 있는데요. 특히 이석증은 심한 어지럼증이 1020초가량 나타났다가 자연스레 사라진다고 하니 지속해서 나타난다면 병원을 방문해 의사에 진단을 받아보시길 바랍니다.

네 번째로는 목 디스크인데요. 목 디스크와는 전혀 관계가 없을 거라 생각하시겠지만, 목 디스크의 초기 증상이 바로 머리가 무겁고 어지러움이 생긴다고 합니다.

기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압의 원인은 다양합니다. 심장 기능 저하, 부신 기능 이상, 특정 약물의 부작용, 유효 혈액량 부족, 독립 신경 이상 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 심장 기능 저하는 심장이 혈액을 효과적으로 밀어내지 못해 발생하며, 부신 기능 이상은 부신에서 분비되는 호르몬의 이상으로 인해 발생합니다. 또한, 혈압 조절에 중요한 역할을 하는 독립 신경계의 이상 역시 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

기립성 저혈압의 증상

기립성 저혈압의 가장 대표적인 증상은 어지럼증입니다. 기립성 저혈압 환자는 앉아있는 상태나 누운 상태에서 일어나면 갑작스럽게 어지러움을 느낄 수 있습니다. 이 어지러움은 머리가 가벼워지는 느낌, 머리가 회전하는 감정 등 여러가지 형태로 나타날 수 있습니다. 또한, 시야가 흐려지거나 눈앞이 캄캄해지는 증상도 자주 나타납니다. 심한 경우에는 잠깐 동안 아무것도 보이지 않을 수도 있습니다. 기립성 저혈압 환자는 또한 빈혈과 비슷한 증상을 보일 수 있습니다.

예를 들어, 피부가 창백해지거나, 몸이 무겁고 피곤하게 느껴질 수 있으며, 입주변이 차갑게 느껴질 수도 있습니다. 가슴의 답답함이나 불안감, 심계항진 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

코로나 대처 방법

코로나 재확진 시 증상을 낫게 하는 방법은 원래 알고 계시는 방법과 똑같습니다. 기본적으로 감기 걸렸을 때와 똑같이 조치를 취해주시면 되겠습니다. 타이레놀과 약 챙겨먹기 처음 코로나 확진이 되면 바로 타이레놀부터 챙겨드시는 걸 추천드립니다. 감기나 코로나나 모두 초기에 증상을 잡는 것이 중요합니다. 타이레놀을 미리 먹으면 열이 나는 것과 몸살, 통증 같은 증상들을 완화시켜 주더라고요. 그리고 꼭 병원에 내원하셔서 증상에 맞는 감기약을 처방받으셔서 섭취를 하시기 바랍니다.

그냥 있으면 코로나는 잘 낫지를 않더라고요. 그리고 수액을 맞는 것도 좋은 방법입니다. 밥과 영양제 챙겨 먹기 밥은 약을 많이 먹고 움직임이 적어지기 때문에 소화가 잘되는 음식 위주로 건강하게 드시고, 비타민과 같은 영양제도 꼭 챙겨드시기 바랍니다. 그리고 목과 기관지에 좋은 배나 비타민이 많은 귤과 같은 과일들을 챙겨드시는 것도 큰 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문