명의 786회 내 발바닥은 왜 아플까 발바닥 통증

명의 786회 내 발바닥은 왜 아플까 발바닥 통증

발은 인체의 축소판으로 우리 몸의 모든 기능이 담겨 있습니다. 걷는 것이 좋다지만 발을 딛기가 무섭게 통증이 오고 악 소리가 날 때가 있습니다. 아무나 맨발로 걸을 수 있는 건 아닌데요. 발바닥을 딛지 않고는 단 하루도 살 수가 없습니다. 가장 낮은 곳에서 우리의 삶을 지켜주는 고마운 발바닥. 지금 여러분의 발바닥은 편안하십니까? 도대체 내 발바닥은 왜 아픈 걸까요? 이번에는 2022년 10월 7일 방송된 EBS 명의 정비오 정형외과 교수님 편을 통해 상세하게 알아봅니다.

족저근막은 발바닥 맨 아래에 있는 근막이고 발 쪽에 붙을 때는 넓게 부채 형태의 모양을 띄다가 이게 점점 가늘어져서 지금처럼 줄기 모양을 띠고 이 줄기 모양을 띠는 게 이 뒤꿈치에 딱 붙게 되어있습니다.

지간신경종

제2,3 발가락 사이와 제3,4 발가락에 주로 생기고 발가락 사이에 있는 신경이 혹처럼 커진 병입니다. 신경조직이 발가락 바로 밑에 세 번째, 네 차례 발가락에 많이 생기고 신경이 분지 되고 그 부분에 발생 발앞꿈치 쪽전족부 발가락이 벌려지는 부분에 통증이 있다면 지간신경종입니다. 제2,3 발가락 사이와 제3,4 발가락에 주로 생김 눌리고 손상되면 섬유화가 되고 붓고 커지는데 이때 신경이 압박을 받으며 통증이 커집니다.

찌릿하거나 답답하고 화려한 생각 외에 감각이 떨어질 수도 있습니다. 지간신경종은 지간신경이 커져있는 상태인데 디딜 때 가장 많은 자극이 오게 되지만 디딜 때 뼈와 근육이 움직이게 되니까 신경이 잘 눌리게 됩니다. 주로 걸을 때 증상이 생기는 게 특징입니다.

무지외반증

엄지발가락이 두 차례 발가락 쪽으로 과도하게 휘면서 엄지발가락 쪽 관절이 돌출되며 통증을 유발하는 질환입니다. 어긋나고 튀어나온 관절과 신발이 닿으면서 통증이 발생하는데 주로 발바닥 앞부분, 발앞꿈치에 나타납니다. 무지 엄지발가락 외반 바깥쪽을 향한다 엄지발가락이 반듯하게 일자로 있는 것이 아니라 바깥쪽으로 휘어지는 변형인데 무지외반증이 생기게 되면 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 엄지발가락 아랫부분이 튀어나오고 이 부분이 신발에 닿아 염증이 생깁니다.

발 볼이 넓어지면서 발 양쪽이 신발이 닿아 불편할 수도 있고 발바닥 앞쪽에 굳은살이 생기면서 통증유발 무지외반증이 많이 진행되어 관절염까지 유발 발등 쪽에도 통증이 생길 수 있습니다.

발바닥 앞쪽에서 느껴지는 통증 신호 지간신경종

발바닥 앞부분과 발가락 부분에 통증이 심한 환자는 ldquo;발바닥이 두툼하게 느껴져요rdquo;, ldquo;껌 같은 게 뭔가 붙어갖고 있는 듯한 느낌rdquo;이라고 호소합니다. 이 환자에게서 발생하는 질환은 지간신경종으로 발가락 사이에 있는 신경이 혹처럼 커진 병을 말합니다.

치료방법은 여러 가지가 있지만 상태가 아주 심한 상황이라면 수술까지도 고려해야 한다고 합니다.

지간신경종에 이롭게 하는 신발이 따로 있다고 하는데 지간신경종의 원인에서부터 증상 그리고 치료법까지 제대로 알아본다고 합니다.

하이힐병, 무지외반증

하이힐을 자주 신는 사람들에게서 발생하는 무지외반증의 다른 말은 바로 하이힐병입니다. 무지외반증의 경우 엄지발가락이 두 차례 발가락 쪽으로 과도하게 휘어져 엄지발가락 쪽 관절의 돌출로 통증을 유발하는 질환입니다.

70대의 여성 환자는 과거에 잦은 하이힐 착용으로 심한 무지외반증을 앓고 있는 상태로 신발만 신으면 휜 부분이 닿아 심하게 통증을 느낀다. 환자의 정도에 따라 다른 치료방법을 제시한다고 합니다.

못생기고 휘어진 발가락 무지외반증을 치료하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있을지 소개됩니다.

발바닥 지방패드위축증

두드러지게 발뒤꿈치가 아프다면 지방패드위축증을 의심해 보세요. 우리의 발바닥에도 살이 있었는데 특히 피하지방층이 잘 발달되어 있었는데 직립보행을 하는 신체구조상 작은 발바닥은 온몸체를 떠받쳐야 하기 때문에 발바닥에는 엄청난 압력들을 잘 견딜 수 있도록 지방층이 잘 발달돼 있습니다. 이 지방층이 쿠션역할을 하며 발바닥에 오는 충격을 줄여줍니다. 그런데요 이 발바닥 지방층이 줄어들면 어떻게 될까요? 우리의 발바닥에는 충격을 흡수해 주고 체중을 끈기 있는 지방패드가 도톰하게 자리하고 있었는데 하지만 노화로 인해 지방패드가 딱딱해지고 얇아집니다.

이것을 위축이라고 하는데 결국 충격을 제대로 흡수할 수 없어 뼈로 전달되고 통증을 유발합니다. 특히 발뒤꿈치 통증이 심해집니다. 이상으로 정형외과 질환인 족저근막염, 무지외반증, 지간신경종, 발바닥 지방패드위축증에 대해 알아보았습니다.

자주 묻는 질문