보이차추출물분말 가벼워지는 티타임

보이차추출물분말 가벼워지는 티타임

보이차는 쌀쌀한 날씨 차한잔의 여유로 드시기 좋습니다. 마른 날씨 수분섭취가 필수죠? 녹차, 우엉차, 옥수수수염등의 여러 차 종류 도 있지만 구수한 보이차 어떠세요? 천고마비 말도 살찌는 계절에 딱 좋은 차가 아닐 수 없습니다. 건강한 가벼움을 원하시는 분들의 따뜻한 선택 보이차는 중국 차마고도지방 소수민족들이 마시기 시작한것으로 운남 대종엽 차잎을 이용 하여 발효한 흑차의 일종입니다. 일반 차와 달리 발효 과정을 거치는 후발효차입니다.

보이차 부작용

보이차는 안좋은점 따로 보고 된것은 없지만 카페인 성분이 약간 있다보니 카페인에 민감한 사람에게 불면증이 두통을 일으킬있습니다. 너무 과하게 보이차를 섭취하면 위에 부담을 주기 때문에 속쓰림이나 설사 증상이 발생할수 있으니 너무 과하게 마시지 않는것이 좋습니다. 카페인에 민감한 반응을 보일 경우 보이차 섭취를 자제합니다. 빈송에 음용할 경우 카페인에 따른 신경계통의 과잉 활성에 따라 나른하고 식은땀이 나는 등의 차취 상황 을 겪을 있습니다.

진하게 걱정 섭취 시 카테킨의 수분 흡수 성질에 의해 변비가 유발될 있습니다. 과다. 섭취 시 복통, 불면증, 설사 등의 부작용이 나타날있습니다. 카페인의 함유에 의해 모유수유에 영향을 미칠 수 있으므로 전문가와 상담 후 섭취합니다. 임산부 보이차 섭취는 전문의의 의견을 수렴한 후 결정합니다. 보이차 속에 타닌 성분이 철분 흡수를 방해하기 때문입니다.

활력의 증가

보이차를 마시면 활력이 증가한다고 합니다. 활력이 느는 이유는 카페인이 들어있기 때문입니다. 그래서 보이차를 하루에 1잔정도 마신다면 신체 에너지인 활력을 높이고 집중력을 높일수 있다고 합니다. 보이차에는 커피의 23정도의 카페인을 함유하고 있으므로 카페인에 민감해 커피를 잘 마시지 못하는 분들은 커피와 비슷한 효과를 볼수 있는 음료라고 할 있습니다.

티젠 보이차 티백으로 만든 아이스 보이차

이번에는 티백으로 300ml의 아이스 보이차를 만들어 보겠습니다. 보이차 티백 3개에 물 150180ml에 2분간 우려낸 다음 얼음이 든 잔에 담아 주었습니다. 수색이 분명히 더 맑죠. 얼음이 들어갔음에도 목향이 더 풍성합니다. 바디감은 적은 편이라 깔끔한 느낌입니다. 단맛은 적고 구수하면서 떫음이 조금 더 있습니다. 개인적으로 목 넘김은 티백 보이차가 더 좋지만 풍성한 질감은 보이차 워터믹스가 더 좋았습니다.

마음의 안정 효과

보이차에는 심신을 안정시킬수 있는 많은 요소가 포함되고 있습니다. 식물성 유효성분인 파이토케미럴, 가바라는 이름의 신경 전달 물질, 심신을 달래고 긴장감을 덜어주는 테아닌이 들어있습니다. 보이차 성분들은 보이차를 섭취했을 때 스트레스를 낮춰주고 몸속의 멜라토닌을 증가시켜 신체를 냉정한 상태로 만들어 줍니다. 보이차의 이런 심신 안정 효과 때문인지 마사지를 받으러 가거나, 안내를 받으러 가면 보이차를 많이 주는 경우가 있습니다.

갈산의 정의 및 효능

갈산Gallic acid이란?갈산은 보이차 효능의 핵심 성분이죠. 지방 흡수를 방해하고 배출을 도우며, 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰줘요.1 갈산은 섭취한 지방이 분해되지 못하도록 이자지질분해효소 활성을 억제해요. 지방이 흡수되지 않고 배출되도록 도와요. 2 갈산은 담즙산과도 결합해 담즙산이 지방의 소화작용을 돕고 난 뒤 간으로 재흡수되는 것을 막아요. 담즙산 재흡수가 억제되면 몸이 체내 콜레스테롤을 사용하면서 콜레스테롤 농도가 감소합니다.

티젠 마실수록 가벼워지는 보이차 워터믹스

갈산이라는 성분이 티백 11개 분량이 들어 있다고 합니다. 갈산은 차에 들어 있는 탄닌이 분해된 성분으로 항산화, 항염, 항암 등의 기능을 한다고 합니다. 영양에 좋은 성분인 것 같습니다. 1개의 스틱에 4.5kcal로 물 250500ml의 실온의 물에 넣고 잘 흔들어서 마시라고 권합니다. 독특한 것은 식이섬유가 들어 있습니다. 원재료를 보시면 보이차 추출원액 85와 말토덱스트린이라는 성분과 함께 난소화성말도덱스트린이 들어 있습니다.

난소화성 말도 덱스트린이 섬유질입니다. 소화가 되지 않는 녀석이라 식이섬유로 대장 청소에 이바지를 한다고 하지요. 말도 덱스트린은 증점제로 주로 사용되는 식품첨가물로 단맛이 없지만 칼로리는 있는 소화흡수가 잘되는 당류입니다.

보이차 고르기

차 잎의 색이 윤기가 나야 합니다. 생차의 특징인 새순차의 형태를 보시면 밝은 색이 많습니다.이면 좋은 차입니다. 차 모양이 깨끗해야 합니다. 뭉개지거나 부서진 부분이 없어야 합니다. 차 잎 표면에 하얀 먼지나 곰팡이가 없어야 합니다.

자주 묻는 질문