식사대용 건강식, 다이어트식 권장 그리밀 단백질 쉐이크(곡물맛, 초코맛, 카페라떼맛 리뷰)
오늘 리뷰현이 리뷰할 제품은요 두구두구 최근 동안 살이 부쩍 늘어 다이어트도 시작할겸 많은 걱정 끝에. 그리밀 단백질 쉐이크를 주문했습니다. 항상 쉐이크를 시켜놓고 유통기한이 지나서 버리는일이 많아서 많이 고민하고 이것저것 검색도 많이 해보고 주문했습니다. 아마 저처럼 열심히 잘 먹어야지 하고 구매한 구입한 구입한 뒤 유통기한이 지나서 아픈마음으로 버리는 분들도 계시리라 믿습니다. 블루베리 요거트 맛부터 먹고싶지만 어떤음식이던 맛있는건 뒤에 먹는 경향이 있어 처음 단호박 맛 부터 개봉했습니다.
블루베리요거트 맛은 단호박맛부터 다.
가르시니아 부작용 주의사항
하지만 올웨이즈 이야기하고 있는 부작용 또한 간과해서는 안되는 부분이죠.간에 무리를 줄 수 있다는 이슈가 한창이던때도 있었지만, 모든 체중감량 보조제들이나 식욕억제제, 영양제가 그렇듯이 천연성분을 사용하고 있다고해도 장기복용을 하게될 경우 사람에 따라서는 이상증상이나 부작용이 나타날 수 있습니다. 약사,의사등 전문가 분들의 의견을 종합해보시면 이 성분자체의 독성이나 부작용은 없으며, 운동하면서 건강식단 여기에 가르시니아 까지 드시는것이 도움된다고 합니다.
영양제에만 의존X다만 무리하게 과다섭취를 한다던가, 몸에 맞지않는데도 불구하고 오랜시간 취식할 경우 사람에 따라서는 간건강을 해칠 수 있으므로 주의를 필요합니다. 아이들 임산부 에겐 권하지 않습니다.
이상증상이 느껴진다면 섭취는 바로 중단하셔야 되는것이 기본입니다.
아침 저녁 식사대용 한 잔으로 끝
보통 아침이나 저녁 한 끼만 단백질 쉐이크를 먹어도 되지만 주의집중 체중조절이 필요해 나는 아침, 저녁 두 끼를 마셨다. 처음 맛있으니까 더 챙겨 먹게 됩니다. 하지만 이걸 먹는다고 배가 부른 건 무조건적으로 아닙니다. 안 먹고 운동하는 것보단 영양을 충족시키고 운동하며 살을 빼는 게 기초대사량에도 더 좋으니 보조제 역할로 먹어요. 먹는 법은 물, 우유, 두유를 보틀에 넣고 내장된 스푼으로 2스푼 떠 넣고 흔들어 마시면 됩니다.
물과 두유를 넣어 마셔봤는데 역시 물보단 두유가 훨씬 더 고소하고 포만감을 느끼기 좋았다. 아직 체중감량을 하진 못했지만 계속해서 마시면서 운동을 해보려 합니다.