채소브로콜리 배추, 생강, 상추)의 효능 및 유지 방법
저희 식생활에 아주 밀접한 영향을 주고 있는 생하천은 갖가지의 요리에 들어가는 조미료로 사용이 되기도 하고 약재로도 사용이 된다고 합니다. 새앙이라고 불리는 이 생하천은 육체를 따듯하게 해주고, 살균작용을 해준다고 합니다. 특히 이 살균작용은 콜레라균에 대하여 강력한 살균작용이 있다고 합니다. 생하천은 보기보다. 저희 식생활에 아주 밀접한 연관이 있으며, 겨울에는 따듯한 생강차로 즐겨마시며 생강즙을 내어 감기에 대한 민간요법으로 사용이 되기도 하고, 생강을 갈아 김치와 같은 밑반찬요리 조미료로 사용이 되기도 합니다.
이와 같이 생하천은 우리들이 이해하는 면역력향상과 살균작용이외에도 이로운 효과를 아주 많이 소유하고 있다고 합니다. 당일 이시간에는 생강 효능과 생강즙 효능에 대하여 자세하게 한번 알아보는순간을 갖음과 한꺼번에 진행하여 생강의 부작용과 생강의 영양성분까지 한번 살펴보도록 하겠습니다.
식초 효능 탈모 예방
식초는 항진균 성질이 있으므로 비듬 치료에 아주 효과적일 수 있습니다. 그리고 두피의 pH 균형을 유지하고 박테리아 성장을 예방하는 데 도움이 됩니다.
사과 사입니다. 식초는 모발에 영양과 수분을 공급하기 위해 주기적으로 머리를 감은 후 컨디셔너로 사용됩니다. 곱슬거림을 조절하고 건조를 방지하며 모발 성장을 촉진합니다. 모발의 힘을 유지하여 모발이 빠지는 것을 줄여줍니다.
호흡기 질질환 개선, 감기예방과 천식완화
진저롤과 쇼가올성분의 효능은 여기에서 끝나지 않습니다. 진저롤과 쇼가올 성분은 호흡기의 기도를 확장하는대 도움을 주고 소염작용을 하여 염증을 억제시켜주어 목감기나 먼지를 많이 먹었을때 효과적입니다. 특히나 겨울철 생강을 차로달여 생강차로 마시게 될경우 육체를 따듯하게 해주는 보온효과도 있을뿐더러 기도를 확장시켜주고 감기를 예방해주며, 천식등의 호흡기 질환을 완화시켜줍니다. 생리통 개조 여성들에게 월경은 아주 당진한 생리현상입니다.
그러나 불규칙한 생활습관과 스트레스 그리고 자극적인 식습관등으로 인하여 생리통이 심하신 여성분들이 아주 많을것입니다. 위에서 잠시 언급이 되었듯이 생강 효능중에 육체를 따듯하게 해주는 효능이 있는대, 이와 같이 복통을 완화시켜줄뿐만 아니라 생리통을 유발하는 호르몬 프로스타글라딘 분비를 억제하여 생리통 완화에 아주 효과적이라고 합니다.