보스웰리아 효능 부작용, 먹는방법 알려 드리겠습니다

보스웰리아 효능 부작용, 먹는방법 알려 드리겠습니다

보스웰리아란? 보스웰리아의 예로부터 사막의 진주라고도 불리며 원산지는 인도 고산지대 혹은 중동이나 아프리카에서 자라는 올리브과에 속하는 식물입니다. 우리나라에서는 유향이라 불리며 유향은 동방 박사들이 아기 예수께 예물로 드렸다는 말이 있을 정도로 보스웰리아 효능이 뛰어나 귀한 약재로 쓰였습니다. 유향은 약간의 매운 맛을 내며, 분향할 경우 처음엔 검은 연기가 나지만 점차 흰 연기로 바뀌면서 향기도 더욱 짙어집니다. 최근 TV와 각종 언론매체에서 보스웰리아 속에 포함된 보스웰릭산이 연골보호와 관절염 예방에 효과가 좋다는 연구 결과들이 발표되어 관절 건강에 인기 있는 건강식품입니다.

보스웰리아 먹는방법

1. 보스웰리아 먹는방법 중에 가장 간단한 방법은 물 1L당 보스웰리아 약 4g 정도를 섞어 마시면 됩니다. 보스웰리아 오늘 섭취 권장량이 약 1g이니 250ml 정도의 보스웰리아를 물과 함께 섞어 마시면 됩니다. 2. 보스웰리아 분말 가루를 일반 음식이나 샐러드 위에 뿌려먹는 방법이 있습니다. 3. 유제품과 함께 먹는 방법인데 요구르트, 우유, 두유 등의 유제품과 함께 드시면 보스웰리아 효능과 더불어 유산균의 효능도 얻을 수 있습니다.

4. 건강기능식품으로 출시된 환 형태의 제품으로 먹을 수 있으며, 환으로 드실 경우 하루에 1020알 정도 물과 함께 섭취하시기 바랍니다. 이밖에도 보스웰리아 먹는방법은 다양한데 뜨거운 물에 오래 달여서 차로 마셔도 좋으며, 보스웰리아 추출분말은 20배 농축 물건을 선택하는 것이 좋습니다.

1 위산 분비 조절 및 위궤양 방지 및 치료

보스웰리아 캡슐은 불꽃진압기 건강에도 이롭습니다. 보스웰리아 캡슐은 위산 분비를 조절하고, 위궤양과 십이지장 궤양을 예방하고 치료합니다. 보스웰리아 캡슐은 위장 점막을 보호하고, 염증을 감소시키고, 궤양을 치유하는 데 도움이 됩니다. 한 연구에서는 위궤양 환자가 6주 동안 매일 350mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 궤양 넓이가 유의하게 감소하는 것으로 나타났습니다.

보스웰리아 캡슐은 장 내 세균 균형을 유지하고, 장염, 설사, 변비와 같은 소화 장애를 개선합니다.

보스웰리아 캡슐은 장 내 좋은 세균을 증식시키고, 유해한 세균을 억제하며, 장 운동성을 조절합니다. 한 연구에서는 장염 환자가 4주 동안 매일 400mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 설사와 복통이 유의하게 감소하는 것으로 나타났습니다.

1 보스웰리아 추출물 캡슐

보스웰리아 추출물 캡슐은 보스웰리아 수지를 농축하여 만든 제품으로, 일반적으로 65 이상의 보스웰릭산 함량을 가집니다. 보스웰리아 추출물 캡슐은 다른 허브나 비타민과 함께 복합화된 경우가 많으며, 각각의 성분이 상호보완적인 효과를 발휘합니다. 예를 들어 NOW Foods의 보스웰리아 추출물은 울금 뿌리 추출물과 함께 면역 반응과 관절 건강을 지원해주는 제품입니다.

2 피부 염증 감소 및 자외선 보호

보스웰리아 캡슐은 피부의 염증을 감소시키고, 자외선으로부터 피부를 보호합니다. 보스웰리아 캡슐은 피부에 생겨나는 여드름, 건선, 습진, 홍반성 루푸스와 같은 염증성 피부 질환의 치료에도 효과적입니다. 한 연구에서는 여드름 환자가 6주 동안 매일 900mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 여드름이 유의하게 감소하는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 홍반성 루푸스 환자가 12주 동안 매일 360mg의 보스웰리아 추출물을 복용하면 피부의 붓기와 발적이 유의하게 감소하는 것으로 나타났습니다.

보스웰리아 캡슐은 자외선에 의한 피부 손상을 방지하기 위해 항산화제로 작용하며, 멜라닌 생성을 억제하여 기미와 주근깨를 예방합니다.

다른 관절영양제와 어떠한 방안으로 다를까?

관절영양제 중 글루코사민이랑 다른 점은 글루코사민은 게나 새우 등 갑각류 껍질에 함유된 키틴 성분을 분해해서 얻은 물질이고, 보스웰리아는 100 식물성 원료라는 점에서 차이가 있습니다. 두 가지 모두 관절연골 생성에 도움을 주려는 영양소이지만, 동물성이냐 식물성이냐 하는 차이점이 있습니다. 그러므로 현재 자신의 몸 경우에 맞는 영양제를 선택하면 됩니다. 나이가 들수록 걷는 것이나 활동에 있어 불편함에 느끼지 않도록 몸 관리를 하는 게 중요합니다.

특히 관절에 무리가 가지 않도록 많은 운동을 줄이고 관절예방에 유익한 생활방식이나 영양보조제로 관리에 신경 써야 합니다. 오늘은 이렇게 보스웰리아에 대하여 알아보았는데요 저도 부모님께 선물하기 위해 조회해보고 있던 차에 좋은 정보를 알게 된 것 같아 기분이 좋습니다. 제품마다.

자주 묻는 질문