고지혈증이란 원인 증상 치료법

고지혈증이란 원인 증상 치료법

고지혈증은 현대 사회에서 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 이 질병은 콜레스테롤 수치의 이상으로 인해 혈관 내에 콜레스테롤이 쌓이는 상태를 나타내며, 만일 적절한 관리가 이루어지지 않으면 심장마비와 연관된 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 글에서는 고지혈증의 정의, 증상, 원인, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 철저히 알아보겠습니다. 고지혈증하이퍼콜레스테롤레미아은 혈액 내에 콜레스테롤 수치가 정상 수준을 초과하는 상태를 가리키는 의학적인 용어입니다.

콜레스테롤은 우리 몸에서 필요한 지방성 물질로, 세포 벽의 구성 요소나 호르몬 생산 등 여러 생리적 기능에 중요한 역할을 합니다. 하지만 과다한 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 혈관 내부를 좁게 만들어 혈류를 방해하고 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

고지혈증이란 직접적인 원인은 유전이나 노화, 식습관과 운동부족등의 생활습관이 문제가 될 수 있습니다. 유전적인 요인은 간에서 콜레스테롤이 잘 제거되지 않은 상태로, 가족력이 있다면야 무요건 검사를 통해 확인해야 합니다. 식습관이 많은 비중을 차지하는데요. 육류와 기름진 음식, 치즈등 지방이 많은 음식 위주로 섭취할 경우, 혈액 내 콜레스테롤 농도가 높아집니다. 비만이나 운동부족, 흡연과 같은 좋지 않은 생활습관도 주원인으로 꼽히는데요. 특히 과도한 음주는 혈중 중성지방 수치를 높여 고지혈증을 발생시킵니다.

간접적인 요인으로는 당뇨병이나 신장질환, 갑상선기능저하증과 같은 질환을 갖고 있는 경우 고지혈증이 발생하기 쉽습니다.

고지혈증이란 특수한 증상이 없는 것이 대부분입니다. 한번은 눈꺼풀이나 근처에 노랗고 작은 살점이 튀어나오거나, 눈의 검은 자 주변으로 하얀 테두리가 생기는 경우가 있습니다. 또 손등이나 무릎, 아킬레스건 등에 노랗게 솟아오르는 황색종을 발견할 수 있습니다. 하지만 대부분 아무 증상 없는 경우가 많으며 뇌나 심혈관계질환으로 진행되면서 그에 따른 증상이 나타납니다. 심혈관질환으로는 협심증과 동맥경화, 심근경색이 대표적입니다. 뇌혈관질환은 뇌경색과 뇌졸중이 있습니다.

올바른 식습관과 운동, 금연 등의 생활습관 개선만으로도 큰 도움이 됩니다. 하지만 관리를 잘했음에도 불구하고 콜레스테롤 수치가 좋아지지 않는다면 약을 복용해야 합니다.

라이프스타일 수정

건강한 식단 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 여러가지 지중해식 식단과 같은 심장 건강 식단을 채택하면 지질 프로필을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동 일주일 중 거의 매일 신체 활동을 하면 트리글리세리드를 줄이고 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 체중 관리 체중 감량필요한 경우은 특히 혼합형 고지혈증 및 비만 연관 이상지질혈증의 경우 지질 수치에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

금연 금연은 지질 프로필을 개선하고 심장 질환의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

생활습관 변화만으로 부족한 경우, 의사는 고지혈증 관리에 도움이 되는 스타틴, 피브레이트, 담즙산 격리제 혹은 콜레스테롤 흡수 억제제와 같은 지질 저하 약물을 처방할 수 있습니다.

고지혈증의 원인

고지혈증은 여러 가지 요인들이 상호작용하여 발생할 수 있습니다. 주요 원인들은 다음과 같습니다. 유전적인 요인 가장 강한 고지혈증의 원인 중 하나는 유전적인 요인입니다. 일부 사람들은 유전적으로 콜레스테롤을 효율적으로 조절하지 못하거나, 콜레스테롤을 처리하는 담낭 세포의 동작이 약한 경우가 있습니다. 불건전한 식습관 지나치게 포화 지방과 트랜스 지방이 포함된 음식을 과도하게 섭취하면 콜레스테롤 수치가 증가할 수 있습니다.

이런 지방은 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 비적극적인 생활: 신체 활동 부족은 고지혈증의 원인 중 하나입니다. 활동을 통해 콜레스테롤을 조절하고 혈액 순환이 순조롭게 이루어지게 됩니다. 비만: 비만은 고지혈증과 긴밀한 관련이 있습니다.

고지혈증 주요원인

1. 유전적 요인 가족력은 고지혈증의 주요 원인 중 하나이며, 유전자 변이로 인해 콜레스테롤 대사가 변화할 수 있습니다. 2. 육식성동물성 식습관 지방 및 콜레스테롤 함량이 높은 식품을 과다. 섭취하는 경우 고지혈증의 주요 원인이 됩니다. 3. 비만 비만은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으며, 지방 조직이 콜레스테롤을 분해하는 과정에 영향을 미칩니다. 4. 운동 부족 정기적인 유산소 운동 부족은 고지혈증의 원인 중 하나로 알려져 있습니다.

5. 알코올 과다. 섭취 과도한 알코올 소비는 간의 콜레스테롤 대사를 방해할 수 있습니다. 6. 흡연 담배 연기에 함유된 화학물질은 혈관 벽에 손상을 줄 수 있어 고지혈증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 7. 걱정 장기간의 스트레스는 코르티솔과 같은 걱정 호르몬을 증가시켜 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다. 8. 당뇨병 당뇨병은 콜레스테롤 수치를 올릴 수 있는 대사 이상을 유발할 수 있습니다.

자주 묻는 질문