바나나 보관방법 및 고르는 법, 바나나 껍질 쓰레기 버리기

바나나 보관방법 및 고르는 법, 바나나 껍질 쓰레기 버리기

바나나는 열대지방에서 사시사철 자라기 때문에 일 년 내내 쉽게 먹을 있습니다. 씨도 없고 껍질도 벗기기 쉬워 먹기 편한 과일 중 하나인 바나나. 신문지, 랩 씌우기, 밀봉 등 여러가지 보관법이 존재하는데, 오래 보관하는 방법에 관련해서 알아봅시다. 바나나를 보관하는 방법은 저마다. 다릅니다. 그리고 정해진 방법은 없습니다.. 다만 더 오랜 시간 싱싱한 상태를 유지하기 위한 방법이 존재할 뿐입니다. 바나나를 사오자마자 집에서 처음으로 할 것은 꼭지 부분에 랩을 씌어주는 일입니다.

이렇게 꼭지 부분을 랩이나 호일로 씌어주면 에틸렌 가스의 배출을 막아 갈변 현상을 늦출 있습니다. 23일 이내에 섭취가 가능하다면 이 방법이 좋습니다.

바나나 잘 고르는 법

바나나를 고를 때는 섭취일을 고려하여 구매하는 것이 좋습니다. 꼭지 부분의 색깔을 보며 결정을 하는데, 23일 내에 모두 섭취가 가능할 경우 끝부분에 녹색이 거의 없는 밝은 노란색의 것을 고르면 좋습니다. 만약 35일 이내에 먹을 경우에는 꼭지 부분에 녹색을 많이 갖고 있는, 껍질과 줄기가 손상되지 않은 바나나를 고르면 좋습니다.

바나나 모양의 경우는 꼭지 부분에 달린 목 부분이 짧고, 몸통이 뭉툭하며, 상처가 없고 매끈한 것이 좋은 바나나다.

바나나 냉장 보관법

1. 상온에서 요구하는 정도로 후숙을 합니다. 2. 오래 먹기 위해 1개씩 따로 분리합니다. 3. 바나나 꼭지 부분을 자릅니다. 4. 랩으로 하나씩 감싸거나 봉지에 하나씩 담습니다. 5. 냉장고 야채칸에 보관합니다. 바나나 오래 보관법으로 꼭지 부분을 잘라야 합니다. 그래야 바나나의 익는 속력을 촉진하는 에틸렌 가스 배출을 막을 수 있습니다. 꼭지에는 세균이 연결되어 있을 수 있어서 미리 제거하여 냉장 보관하는 것이 좋습니다.

또한 하나씩 랩으로 싸서 보관하면 공기와의 접촉을 막아서 바나나가 빠르게 갈변하는 것을 막을 수 있습니다. 에틸렌 가스는 다른 과일, 채소에도 영향을 주기 때문에 바나나는 따로 보관해야 합니다. 바나나 보관기간여름 시기 바나나 보관법으로 냉장 보관을 할 경우 보관기간은 약 1주일 정도입니다. 너무 오래 보관하면 물러지고 식감이 저하됩니다.

바나나껍질 효능

바나나 껍질은 음식물 폐기물로 여겨지기도 하지만, 일부 사람들은 여러가지 용도로 이용하고 있습니다. 피부 관리 일부 사람들은 바나나 껍질을 피부에 바로 적용하여 여드름, 잡티, 주근깨 등을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 가려움 완화 일부 사람들은 바나나 껍질을 가려운 피부 부위에 마사지하여 가려움을 완화시킵니다. 바나나 껍질의 안쪽 하얀 부분은 칼륨, 마그네슘 그리고 산 성분이 잇어서 치아의 얼룩을 닦아내고 미백에 도움을 줍니다.

바나나 껍질으 하얀 안쪽을 윗니와 아랫니에 문지르면 치아의 색을 변하게 만드는 성분들이 치아에 적용되어 미백에 도움을 준다고 합니다. 바나나껍질로 치아를닦고 약 10분 정도 방치한 뒤 치아를헹궈주는 것이 좋습니다.

바나나 효능과 칼로리 바나나 섭취 시 주의사항

바나나는 대부분의 사람들에게 안정적인 과일이지만, 몇 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다 당뇨병 당뇨병 환자는 바나나를 과도하게 섭취해야 합니다. 바나나는 당분이 풍부하므로 혈당 수치를 주의해야 합니다. 칼륨 과다. 섭취 과도하게 바나나 섭취는 칼륨 과다증을 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 유지해야 합니다. 알레르기 바나나에 대한 알레르기 반응을 보일 수 있는 사람들도 있으므로 경계를 필요합니다.

바나나잎 효능

바나나 잎에는 여러가지 효능과 이점이 있습니다. 항염작용면역력 강화 바나나 잎에는 항염 작용이 있는 화합물이 포함되어 있을 수 있습니다. 우리의 신체를 지켜주어 면역력 기능을 증진시켜주는데요. 바나나잎에는 비타민 C와 비타민 E 같은 황산화 물질이 풍부하여 몸의 면역력 강화를 해줍니다. 바나나나잎에는 혈당 조절에 도움을 주는 코로 솔릭 애시드, 갈로 타닌 같은 여러 화합물의 작에 의하여 인슐린 민감도를 증가시켜 혈당 수치를 떨어뜨리는 효과로 당뇨병 예방을 할 수 있습니다.

피부 관리 바나나 잎의 물감은 피부 톤을 개선하고 피부 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다고 전해지기도 합니다. 피보에 각질을 제거하여 피부를 부드럽게 해주어 피부 톤을 맑게 도와줍니다. 바나나잎은 변비예방에도 좋습니다.

바나나 껍질 쓰레기 버리기

바나나 껍질은 쉽게 분해되고 부드러워 가축이 먹을 수 있다고 해서 음식물 쓰레기로 배출합니다. 이 외에도 귤, 사과 등의 껍질과 딸기, 토마토 등의 꼭지는 음식물 쓰레기로 버리면 됩니다.

자주 묻는 질문