코피가 자주나는 이유와 코피 지혈방법

코피가 자주나는 이유와 코피 지혈방법

아기 때 일들이 기억이 안나는 이유 인간은 과거 경험에서 무수히 많은 기억을 떠올릴 수 있습니다. 하지만 기억하는 능력이 절대적인 것은 아닙니다. 사실, 우리 인생에는 아무것도 기억하지 못하는 특정 시기가 있습니다. 이같이 시기 중 하나가 바로 유아기입니다. 대부분의 인원은 유아기나 어린 시절의 일을 기억하지 못하는데, 이는 수십 년 동안 사람들의 흥미를 불러일으킨 흔한 현상입니다. 이 글에서는 저희들이 어렸을 때의 일을 기억하지 못하는 이유를 설명합니다.

유아기 때의 일을 기억하지 못하는 이유를 알아보기 전에 인간의 기억이 어떠한 방식으로 발달하는지 이해하는 것이 중요합니다. 기억은 정보를 인코딩, 저장 및 검색하는 과정을 말합니다. 기억의 과정은 감각을 통해 정보를 받아들일 때 시작됩니다.

건강 관리

코피 예방은 일상생활에서의 작은 습관 변화와 건강 관리를 통해 크게 개선될 수 있습니다. 만약 코피가 자주 발생하거나, 방지 조치에도 불구하고 개선되지 않는다면, 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 혈압 관리 주기적으로 혈압을 체크하고, 고혈압이 있는 경우 의사의 지시에 따라 약물을 복용하고 생활 습관을 조절하시기 바랍니다. 건강식품 비타민 C와 K가 여러가지 식품을 섭취하여 혈관 건강을 유지하고, 충분한 수분을 섭취하여 코 점막을 촉촉하게 유지하시기 바랍니다. 약물 사용 주의 특정 약물, 특히 항응고제나 비스테로이드성 항염증제NSAIDs 사용 시 조심을 필요합니다.

이같이 약물을 사용해야 하는 경우 의사와 상의하여 코피 위험을 최소화하는 방법을 논의하시기 바랍니다. 담배와 음주 줄이기 담배와 알코올은 코 점막을 건조하게 하고 혈관을 확장시켜 코피를 유발할 수 있습니다.

코피가 발생했을 때에는 빠르게 지혈하는 것이 중요합니다. 평안하게 앉아서 고개를 약간 앞으로 숙입니다. 고개를 앞으로 숙임으로 혈액 순환 목으로 넘어가는 것을 방지하고 삼키거나 흡입을 방지할 수 있습니다. 다음으로는 코 앞부분을 손가락으로 꼭 눌러서 압박을 합니다. 이 압박을 510분 동안 유지하고 숨은 입으로 쉽니다. 거즈나 탈지면이 있다면 코피가 나는 콧구멍을 막는 것이 도움이 됩니다. 만일 30분 이상 지혈이 되지 않는다면 병원이나 응급실에 가서 치료를 받아야 합니다.

하루에 한번 멍하니 있어보기입니다.

기억력을 높이는데 중요한 부분이 뇌를 쉬게 해주는것입니다. 그러므로 우리는 하루에 적으면 5분 많으면 20분 그 사이 시간 정도를 멍하니 있어보면서 뇌에게 쉬는 시간을 주는것입니다. 저희도 비슷하게 일이 너무 많아서 뭘 해야할지 모를때 잠시 잠깐 멍하니 있어본적이 있을것입니다. 이와 같이 멍하니 있다보시면 잠깐 리프래쉬 되는 경험을 해보셨을거라 생각됩니다. 그러므로 우리의 뇌도 리프래쉬 시간이 필요합니다.는겁니다.

뇌의 미성숙

인간의 뇌는 유아기와 아동기에 빠르게 발달합니다. 그러나 기억 처리를 담당하는 뇌 영역은 태어날 때 완전히 발달하지 않습니다. 기억을 형성하고 저장하는 뇌 영역인 해마는 만 2세 전후가 되어서야 완전히 발달합니다.

즉, 유아는 성인과 같은 기억을 저장하고 검색할 수 있는 능력이 없습니다. 유아는 단기간 동안만 기억을 저장하고 검색할 수 있으며, 기억을 장기 저장으로 통합하는 능력이 부족할 수 있습니다.

유아 기억에 영향을 미치는 요인

유아기 기억상실증은 흔한 현상이지만, 유아기 기억에 영향을 미치고 나중에 기억할 가능성을 높일 수 있는 특정 요인이 있습니다. 이같이 요인은 다음과 같습니다. bull 정서적 강도 유아는 외상성 사건이나 매우 즐거운 체험 등 감정적으로 강렬하거나 중요한 사건을 기억할 가능성이 더 높습니다. bull 반복 반복은 기억을 통합하고 회상 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 유아는 일상이나 보호자와의 상호작용과 같이 시간이 지남에 따라 반복되는 사건을 더 잘 기억할 수 있습니다.

bull 개인적 관련성 유아는 가까운 사람과의 상호작용이나 신체적 필요와 연관된 체험 등 자신과 개인적으로 연관된 사건을 더 잘 기억할 수 있습니다. bull 외국어 발달 유아는 외국어 능력이 발달함에 따라 기억에 더 효과적으로 라벨을 붙이고 정리할 수 있어 기억을 떠올릴 가능성이 높아질 수 있습니다.

자주 묻는 질문