손톱 검은세로줄, 손톱건강, 손톱 상태, 손톱 울퉁불퉁

손톱 검은세로줄, 손톱건강, 손톱 상태, 손톱 울퉁불퉁

흔히 손톱의 상태를 보시면 건강 상태가 어떤지 알 수 있다고 이야기하죠. 실제로 손톱을 통해 건강 상태를 체크할 수 있다고 하는데요, 예를 들어 손톱에 금이 가거나 손톱이 깨지면 비타민이나 단백질이 부족하다는 신호로 볼 수 있고, 손톱에 검은 줄이 생길 경우 드물게는 암의 위험 신호를 뜻하기도 한다고 합니다. 이번 글에서는 손톱 세로줄, 검은줄, 갈라짐, 흰반점 등 손톱의 경우에 따라 어떠한 건강상의 문제점을 확인할 수 있는지 알아보려고 해요. KBS 무엇이든 물어보세요 에 소개된 내용을 참고했습니다.

우리 손가락 끝에는 손가락을 보호해 주는 튼튼한 갑옷과도 같은 손톱이 는데요, 저희들이 일상을 하는 데 있어서 정말 필요한 역할을 합니다.

손톱 가로줄 원인

손톱에 가로로 생기는 파임 Beaus line을 말합니다. 손톱 가로줄의 원인은 주로 전신질환이나 외상입니다.

외부 충격 외상으로 인해 손톱에 충격이 가하거나 압박이 되면 손톱에 파임이 생길 수 있습니다. 손톱이 부딪치거나 깎일 때 발생하는 충격은 손톱의 성장을 방해하고, 가로줄을 만들 수 있습니다. 예를 들어, 네일아트, 매니큐어, 젤네일 등으로 인한 자극이나, 문에 끼거나 떨어뜨리거나 찍거나 하는 경우가 있습니다.

스트레스 심한 스트레스는 호르몬 분비에 영향을 주고, 손톱의 성장을 저해할 수 있습니다. 질환: 전신질환으로 인해 손톱의 성장이 일시적으로 멈추거나 늦어지면 손톱에 파임이 생길 수 있습니다. 예를 들어, 갑상샘 기능 장애, 간 질환, 신장 질환, 빈혈, 고열, 펠라그라 등이 있습니다.

울퉁불퉁한 손톱

손톱 세로줄과 비슷하게 영양부족이나 흑색종, 스트레스 등이 원인일 수 있으며, 손톱 표면이 울퉁불퉁하다면 건선을 의심해 볼 수 있습니다. 자가면역 질환이자 염증성 질환인 건선은 다른 말로 마른 버짐이라고 합니다.

주로 물을 많이 활용하는 일을 하시거나, 원래 건조할 체질인 경우, 젤네일아트 등으로 손톱이 상한 경우 건선이 발생합니다. 평소에 충분한 영양공급과 물에 닿을 때는 장갑을 착용하고, 핸드크림과 건선 약 등으로 관리를 해주어야 합니다.

흰색 무늬가 생겼다면?

손톱에 흰 반점이나 무늬는 매번 아연 결핍의 의한 증상으로로 나타날 수 있습니다. 아연은 단백질 안정화에 관여하는 필요한 영양소로, 부족하게 섭취될 경우 손톱 형성에 문제가 생길 수 있습니다. 더불어, 가로로 선이 생기면 피로나 영양 결핍과 관련될 수 있으며, 세로로 그어진 선은 근육 위축이나 무리한 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 물결무늬가 있는 경우 골다공증이나 염증성 관절염의 징후일 수 있습니다.

흰색 무늬가 손톱에 나타났을 때는 이러한 징후들을 경계해 볼 필요가 있습니다.

손톱 검은줄 원인

1. 흑색종 2. 상처 3. 색소침착 4. 무좀 곰팡이균 5. 전신질환 손톱 검은줄 원인으로 흑색종을 의심하실 수 있습니다. 검은줄이 주변으로 확장되어 커지거나, 줄무늬의 경계가 흐려지며 퍼지는 상태 및 통증과 염증을 수반하는 경우, 밑으로 피가 보이거나 유전적으로 가족이 흑색종을 앓았던 경우가 흑색종을 자가 진단할 수 있는 방법이기 때문에 의심이 되는 경우 병원에서 자세한 조직검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.

상처로 인해서 피가 나온 경우 손톱 아래에 흑색의 줄무늬가 생길 수 있으며 색소침착이 발생되는 피로, 임신, 만성 질환을 앓을 때에도 손톱 검은줄이 생길 수 있습니다. 이 외에도 ④ 무좀 곰팡이균에 감염되었을 때에도 검은줄이 보이는 현상이 있습니다.

손톱 건강 지키는 방법 보습에 신경쓰기

우리 피부는 보습을 해주는 것이 아주 중요합니다.는 사실을 다들 알고 계실 텐데요. 손톱도 보습이 굉장히 중요합니다.고 해요. 손을 장시간 물에 담그는 것은 좋지 않기 때문에 빨래나 설거지 시에는 무조건적으로 고무장갑을 착용하시고, 손을 씻고 난 뒤에는 핸드크림을 손뿐만 아니라 손톱에도 꼼꼼하게 발라주시는 것이 좋아요. TIP 손톱 지압방법 손톱에는 혈자리가 있어서 지압을 해주면 전신 건강에도 도움이 된다고 하는데요. 혈액순환을 좋게 만들면 영양 공급을 원활해지고, 불순물이 제거될 뿐 아니라 체온이 올라가 신체 전반의 면역력이 올라가게 됩니다.

지압 방법은 엄지와 검지를 이용해서 손톱 뿌리가 있는 부분을 양옆으로 눌러주시면 되며, 한 번 누를 때 10초 정도 지압해주시면 됩니다.

손톱 반달이 있어야 건강하다?

흔히 손톱의 뿌리 부분에 하얀색 반달 모양이 있어야 몸 상태가 건강하다고 이야기하곤 하는데요, 사실 이 손톱 반달이 있고 없고 여부는 건강 상태와 큰 관련은 없습니다.고 합니다. 지금까지 손톱 세로줄, 검은줄, 갈라짐, 흰반점 등 손톱의 상태로 알아볼 수 있는 손톱 건강 확인법에 대하여 알아보았습니다. 평소 크게 신경 쓰지 않았던 손톱에 이렇게 여러가지 건강 신호들이 숨어있었다는 사실이 참 신기하네요. 오늘 정리해드린 내용이 도움 되셨길 바랍니다.

자주 묻는 질문