갱년기 증상과 여성호르몬(에스트로겐) 치료

갱년기 증상과 여성호르몬(에스트로겐) 치료

갱년기에 접어든 여성은 특히 안면홍조, 발한, 가슴이 두근거림 등의 증상을 느끼게 되며 추가로 아래와 같은 변화를 가질 수 있습니다. 이 중에서 중년 여성들이 공통된 겪는 갱년기 증상은 피로감이 90 이상으로 가장 많은 수치를 보였습니다. 2위는 연령별로 차이가 있습니다.

갱년기란?

갱년기는 여성의 난소 기능이 감소하면서 폐경과 해당되는 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 갱년기의 시작은 월경이 불규칙해지는 시기로, 보통 40대 중반에서 50대 초반에 발생합니다. 갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 감소하면서 다채로운 증상이 나타날 수 있습니다. 대표되는 증상은 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증, 불안감, 건망증, 성욕감퇴 등이 있습니다. 갱년기 증상을 완화하기 위해서는 조화 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 중요합니다.

증상 원인

에스트로겐이 감소하면서 호르몬 불균형으로 男性 호르몬의 영향을 받아 모발이 가늘어지면서 탈모 증상이 나타나기도 합니다. 또 생식기가 위축되면서 질이 짧아지고 좁아지면서 건조함을 느끼고 이에 따라 부부 관계까지 영향이 이어집니다. 게다가 여성 호르몬의 분비량이 점차 감소함에 따라 골밀도 수치도 같이 감소하는데요. 골손실이 돼서 골다공증이 나타납니다. 그래서 관절도 아프고 어깨 뭉침과 같은 근육통도 찾아오는데 동기 없이 전신이 쑤시거나 뻐근한 근육통을 느끼신다면 갱년기 증상을 의심해 볼 필요도 있겠습니다.

에스트로겐은 혈관을 유연한 이완시키고 혈관이 막히지 않게 콜레스테롤 수치를 조절하는 윤활제 같은 역할을 한다고 합니다.

갱년기 수면장애는 에스트로겐의 감소로 인해 야간 안면홍조와 야간 발한을 일으키고, 이는 불면증과 같은 수면장애를 일으킵니다. 즉 잠자리에서 야간발한과 안면홍조 증상은 깊고 수면에 많은 방해가 됩니다. 갱년기 어지럼증은 에스트로겐 분비 감소로 몸의 평형을 계속하는 전정기관의 노화가 진행되어 이석증 등이 생겨 어지러움증을 유발합니다. 이는 몸의 평형을 계속하는 전정기관의 노화 진행으로 조화 장애가 생기기 때문입니다. 갱년기에는 난소의 에스트로겐 분비량이 감소합니다.

호르몬의 급격한 변화는 뇌기능에 혼란을 가져와 건망증 혹은 우울증 등의 현상을 유발합니다.

여성 갱년기 자가 진단

아래 자가 진단을 통해서 본인이 현재 갱년기를 지나가고 있는지 확인해보세요 여성 갱년기 자가진단 1. 잠 시간에 잠을 매년 설치게 됩니다. 2. 돌연 얼굴이 달아오르고 식은땀을 흘리게 됩니다. 3. 매사 의욕이 없으며 우울감이 느껴집니다. 4. 가슴이 두근두근합니다. 5. 소변을 매년 보게 되며 요실금 증상이 나타나게 됩니다. 6. 몸이 어렵지 않게 지치고 매사에 피곤함을 느낍니다. 7. 부부 관계에 호기심이 없어집니다.

8. 마음이 초 초해지며 매년 불안함을 느끼게 됩니다. 9. 평상시 신경이 날카롭게 되며 감명깊고 기복이 심해집니다. 10. 근육과 관절 마디가 아픕니다.

男性 갱년기 증상

男性 갱년기의 경우 50대가 되면서 증상이 나타나게 됩니다. 여성처럼 호르몬이 돌연 감소하진 않습니다. 남성의 경우, 발현과 혈중 테스토스테론의 저하 수치로 갱년기를 판단하게 됩니다. 1. 성욕 차감 2. 정신적 증상 기억력이 감소되며 집중력 저하 증상이 발생하게 됩니다. 잦은 감명깊고 변화도 나타납니다. 3. 신체적 증상 매사에 무기력해지고, 집중력 저하 증상이 나타납니다. 4. 열감 증상 식은 땀을 매년 흘리며, 얼굴 화끈거림 같은 증상이 발생하게 됩니다.

여성호르몬 치료 시기, 언제가 좋을까?

50대 갱년기 이후의 삶은 질을 수적으로 계산해 보았을 때 평균 수명이 90세까지 길어지면서 여성 호르몬이 없이 지내야 하는 시기가 길어지고 있습니다. 위 증상은 초기 증상뿐만 아니라 장기적으로 봤을 때 유발할 수 있는 병으로 건강한 노후를 대비하는 여성이라면 사랑을 기울일 수밖에 없는데요. 호르몬제라고 하면 약간 거부감이 드는 건 사실입니다. 하지만은 앞으로의 존재의 질을 놓고 보았을 때 여성호르몬제 복용을 고려할 수밖에 없는 현실입니다.

병원에서 처방받은 전문의약품뿐만 아니라 의사의 처방 없이 약국에서 어렵지 않게 구매할 수 있는 일반의약품으로도 편한 증상은 개선되는 데 도움을 주기 때문 상태에 따라 자가진단을 해보고 전문가와 상의가 필요하겠습니다. 갱년기에 관해 알아보기정법강좌 12677강 갱년기

증상의 정도에 따라 약의 도움을 받는 것은 중요합니다.

종종 묻는 질문