내 몸 아프지 않은 습관 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법

내 몸 아프지 않은 습관 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법

몸의 구조와 움직이는 계획을 이해하고 치료하는 곳 개인의 몸이 이해받을 수 있도록 충분히 듣는 곳 이해하면 나을 수 있다고 믿습니다. 당신의 일상의 능력 향상에 프롭비가 함께합니다.

영상의학검사

치료를 시작했음에도 고통이 6개월 이상 나아지지 않는 만성 소견이 의심되는 경우 혹은 다른 질환이 의심되는 경우 시행합니다. 근골격계 고해상 초음파 염증이나 힘줄의 손상 정도를 올바르게 파악할 수 있습니다. 힘줄과 주변조직의 염증 유착 여부를 올바르게 진단 할 수 있습니다. MRI진단 수술이 필요한 만성환자 혹은 다른 질환이 의심되는 경우에 검사합니다. 힘줄의 손상정도 그리고 다른 원인이 있는지 확인합니다.

힘줄 내 자세한 손상을 파악할 수 있습니다.

PRP주사

프롤로치료가 실패했을 때 시도할 수 있습니다. 프롤로치료와 비슷한 치료법이지만, 환자의 피에서 혈소판 풍부 혈장을 추출해 주입합니다. 혈소판 풍부 혈장은 성장인자와 시토카인 등을 통해 염증을 유발합니다. 1년 정도의 치료에도 고통이 지속 될 때 수술적 치료를 고려합니다. 힘줄을 절개하여 손상된 조직을 제거하고 염증으로 인해 생긴 뼈돌기를 편평하게 만들어 다시 봉합하는 방식으로 진행됩니다. 피부를 절개하여 수술하는 개방형 수술과 관절경을 사용하는 관절경 수술 두가지로 나뉩니다.

손등 통증 억제하는 방법

환부가 붓고 열이 있을 때는 통증을 느껴지는 부분을 차갑게 합니다. 얼음이나 아이스팩을 수건으로 싸서 환부에 대고 냉찜질을 하되, 5분 정도 후에 한 번 떼면서, 조금 시간을 두고 끝없이 식히는 것이 좋습니다.

냉찜질을 너무 오래하면 동상에 걸릴 수도 있습니다. 손이 굳거나 움직이기 어려울 때는 환부를 뜨거운 물에 손을 담가서 따뜻하게 유지합니다.

골프엘보 증상

팔꿈치에 통증 및 저림, 작열감이 발생합니다. 손목을 피고 굽히거나, 주먹을 강하게 쥘 때 팔꿈치에서 고통이 발생합니다. 손목을 굽히고 팔꿈치 안쪽 튀어나온 부위나 그 아래를 누르시면 심한 고통이 있습니다. 증상이 진행되며 손목과 손가락을 사용하는 특정 동작에서 고통이 있습니다. 물건을 잡거나 문고리를 돌리는 동작 등에서 고통이 느껴지며 손과 손목의 사용이 제한됩니다.

심한 부종과 통증으로 손을 움직일 수 없습니다.거나, 손등의 고통이 34일 이상 지속되는 경우에는 병원 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 상기 증상에는 피로 골절도 생각할 수 있습니다. 피로 골절을 방치하면 손을 움직일 수 없는 후유증으로 이어질 수 있습니다. 위 글, 손등 통증 원인 질환 5가지는 개인적으로 조사한 내용이므로, 사실과 다를 수 있음을 밝혀둡니다.

자주 묻는 질문