산본역허리디스크 통증에는 힘정형외과 도수치료로

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영등포척추관절병원 허리디스크 통증 줄이려면 영등포척추관절병원 허리디스크 통증 줄이려면 요즘에 들어서 허리통증을 호소하며 병원을 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 오래 앉아서 일하는 시간이 길어지면서 허리 척추가 지속해서 무리한 하중을 받아 이런 현상이 잦아지는 것으로 보이는데요. 특히 잘못된 자세로 인해 허리에 뻐근함이 있거나 고통이 발생할 수 있습니다. 과거에는 나이가 많은 분들에게 자주 나타나는 퇴행성 질환이었지만 최근에는 젊은 층에서도 흔하게 찾아볼 수 있는 질환이 된 것이 바로 허리디스크인데요. 허리디스크란 요추 추간판 탈출증으로, 요추에서 척추 사이에 존재하는 추간판이 파열되었거나 원래 자리에서 빠져 나와 주변 신경을 선택해 허리에 통증을 유발시키는 질환입니다.

허리디스크 원인

허리디스크 원인으로는 노화, 잘못된 자세, 허리 충격 등이 원인입니다. 1.노화 척추의 디스크도 노화가 됩니다. 이는 디스크의 수분이 줄어들면서 탄력이 떨어지기 때문입니다. 이렇게 되면 같은 충격을 받아도 젊은 사람보다. 디스크파열이 쉽게 발생합니다. 2.허리충격 허리는 과도하게 힘을 주거나 무리하게 물건을 드는 과정에서 디스크를 감싸고 있는 껍질섬유테가 찢어져 디스크가 탈출할 수 있습니다.

3.잘못된 자세 : 다리를 자주 꼬거나 구부정한 사람, 오랜시간 앉아서 일하는 사람도 디스크가 오랜 시간 눌려 추간판이 탈출할 수 있습니다.

4.약해진 근육 실내에 체류하는 시간이 늘면서 허리근육이 약해진 사람이 많습니다. 이로인해 허리디스크 발생률이 증가하는 추세입니다. 이밖에도 혈액순환계통 장애나 비만, 집안력 등이 원인이 됩니다.

허리디스크 통증 완화 방법

심하지 않은 허리 디스크의 경우 시술이나 수술적 방법을 시행하지 않고 치료가 가능합니다. 오래 앉거나 서있는 활동을 줄이고 고통이 있는 경우에는 누워서 휴식을 취하는 것이 도움이 되며 무거운 물건을 나르지 않도록 하여야 합니다. 디스크는 강화할 수 있는 방법이 없으므로 허리 근육을 길러서 디스크의 탈출을 막는 방법이 가장 좋으며 허리 근육이 약하다면 운동을 통해 허리 근육을 길러주는 방법이 있습니다.

과한 운동은 오히려 디스크의 탈출을 더 악화시키므로 허리디스크가 있는 경우에는 걷기 운동과 수영이 가장 좋은 운동입니다. 하지로 고통이 심해 일상생활이 불가능하고 감각의 이상, 하지 근력의 저하가 나타나는 경우에는 시술 혹은 수술을 통해 빠른 시일 내에 치료가 요구됩니다.

허리디스크 증상 및 통증

저도 20살 때 수능을 친 날부터 허리디스크 증상을 오랜시간 겪고 있는데요. 저의 경우에는 허리부터 욱신거리듯 고통이 심했고, 다리에 힘을 주지 못할 정도로 저림 증상이 심했습니다. 버스도 못타고 눕지도 걷지도 못할 정도였습니다. 재채기가 나기라도 하면 그날은 죽음이었습니다.

허리디스크 증상 및 통증이라 함은 허리통증과 함께 다리저림 이라고 할 수 있습니다. 1.허리 통증: 허리디스크의 가장 대중적인 증상이 허리통증입니다.

디스크의 정도에 따라 통증의 강도는 다릅니다. 움직일 때 뿐 아니라 눕거나 앉아있어도 고통이 느껴질 수 있습니다. 2.다리 통증 허리디스크로 인해 신경을 클릭하시면 다리 고통이 발생할 수 있습니다. 저처럼 찌릿찌릿하거나 욱신거리는 증상이 나타날 수 있습니다.

급성과 만성의 차이

허리 디스크라고 해서 원인과 증상이 모두 같지 않습니다. 발병 원인에 따라 급성 허리디스크와 만성 허리디스크로 나뉘어진다. 다. 원인이 다른만큼 치료방법에도 차이가 있으므로 본인의 허리 디스크증상이 급성인지 만성인지를 가장먼저 확인하고 치료해야 합니다. 첫째, 급성 허리디스크입니다. 충격 혹은 압력에 의해 디스크가 파열되어 신경을 자극하는 형태입니다. 만성 허리디스크와는 달리 갑작스러운 외상이 주요 원인으로 정상적인 디스크 조직이 충격을 이기지 못해 찢어지면서 신경을 압박해 허리 통증을 유발합니다.

디스크란 나이가 든 사람에게만 발생한다고 생각할 수 있지만 급성 허리디스크의 경우 남녀노소 모두에게 발생할 수 있어요. 주요 원인으로는 과격한 운동이나 사고, 낙상등이 있습니다. 허리 고통이 2주 이상 지속되거나 하반신에서 저림, 감각이상 등이 동반된다면 허리디스크를 의심해봐야 합니다.

자주 묻는 질문